Foto: 123rf/Instagram

VRIJEME je kad mnogi rezimiraju godinu na odmaku i zbrajaju nade da će sljedeće godine biti bolje.

U tom pogledu mnogi donose novogodišnje odluke s ciljem da barem nešto u svom životu promjene nabolje. No tu se definitivno ne misli samo na onu poznatu: "Od sljedeće godine idem na dijetu i počinjem vježbati."

Zapravo, oni koji odluče promijeniti samo svoj izgled, često u tome ne uspiju zato što nisu odlučili promijeniti i neke druge stvari.

Postoje četiri tipa novogodišnjih odluka, tvrde na portalu Psychology Today, a svaki na svoj način vodi povećanju kvalitete života, temelja za svaku promjenu nabolje. 

I zato, što god željeli promijeniti u svom životu, bit će vam lakše ako nekoliko odluka donesete odjednom.

1. Više ću se brinuti o sebi i o svom zdravlju

Više vremena za sebe, odlazak na dugo odgađane preglede, jest ćete zdravije, počet ćete vježbati...

2. Postići ću više

Sanjate o promjeni karijere, želite više zarađivati od hobija, želite upisati tečaj, poraditi na osobnom probitku, trenirati više...

3. Pružat ću više

Ovo je najmanje poznata odluka među klasičnim novogodišnjim odlukama, ali ona nije ništa manje važna za podizanje kvalitete života. Pružite, dajte više sebe i od sebe, volontirajte, uključite se u akcije, donirajte...

4. Više ću se zabavljati

Ovo je pak "najmanje" obećanje koje si ljudi obično žele, no zabava ne mora uvijek biti nešto veliko. Odlučite vježbati, jer ćete se tako zabavljati. Odlučite češće putovati, čak i po okolici. Odlučite probati nove stvari, da biste se zabavili...

Uz ovakve ćete odluke simultano podizati kvalitetu svog života i lakše postići promjene.