40 najboljih namirnica za mršavljenje
Foto: Instagram
POKUŠAVATE li postići vitkiju liniju, uzmite ovo kao svoj vodič za to što bi se trebalo naći na vašem tanjuru.
Radi se o dobroj hrani, koja sadrži hranjive tvari i antioksidanse, koji su se pokazali kao odlični saveznici za gubitak kilograma, osjećaj sitosti duže vrijeme te imanje više energije.
Tu su i dodatne pogodnosti, kao što su sprječavanje raznih bolesti te mladolik izgled, što definitivno ne možemo zanemariti. Evo koje su to super namirnice:
Bademi
Jabuke
Artičoke
Avokado
Banane
Limun
Brokula
Smeđa riža
Kupus
Mrkva
Ljute papričice
Tamna čokolada
Jaja
Grejp
Grčki jogurt
Crveni grah
Leća
Zobena kaša
Naranče
Maslac od kikirikija
Ječam
Pinjoli
Pistacije
Batat (slatki krumpir)
Kokice
Bundeva
Kvinoja
Maline
Losos
Špinat
Ocat
Voda
Cjelovite žitarice.
Kruške
Zeleni čaj
Smokve
Kokosovo ulje
Cvjetača
Borovnice
Chia sjemenke.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati