Foto: 123rf 

MNOGI (pogrešno) misle da kada im želudac "zapjeva" da je to znak gladi te da pošto poto moraju pojesti nešto da ga "začepe". No istina ne može biti dalje od toga jer kruljenje zapravo znači da ste nešto pojeli, ne da sada morate jesti. 

Zamislite želudac kao balon - pun zraka koji će se povećavati ukoliko ćete u njega stavljati hranu. Kako ćete jesti vaš će se želudac neminovno rastegnuti, a kako će hrana malo-po malo odlaziti (u crijeva) tako će se i želudac početi smanjivati, što zbog hrane, a što zbog zraka koji će se također reducirati, a sve to zapravo znači da je vaš želudac trenutno jako zaposlen - probavom. I ne samo vaš želudac. U pogonu su svi mišići, debelo i tanko crijevo, te želudac u kojem se stvaraju kontrakcije koje doslovno guraju hranu i tijekom kojih plinovi i voda koji također rade punom parom proizvode zvukove koje stručna javnost naziva borborygmus.

Sve je to samo obično kruljenje u želudcu koje se, kako objašnjava doktorica Dita Chokhavatia, gastroenerologinja bolnice Mount Sinai, "javlja otprilike 90 minuta nakon obroka i znači samo to da želudac još uvijek nije probavio svu hranu do kraja. Samim time ne postoji razlog da čim vam zakrulji pomislite da ste gladni jer realno, još ste uvijek prilično puni."

A ukoliko vam baš toliko silno smetaju ti zvukovi, u pomoć vam može priskočiti jedna kockica čokolade koja će malo stišati zvukove. A kada se sve smiri, kada vaš probavni trakt odradi svoje, tek onda možete razmišljati o novom obroku. 

Vrijedno je to znati, zar ne, kako ne bismo iz krivih razloga često posezali za hranom koju naš organizam još uopće nije "naručio". Ma koliko se glasan činio.