Foto: 123RF

AKO pametno birate grickalice, smanjujete i unos šećera i soli koji štete vašoj liniji, ali i zdravlju.

Evo što odabrati:

1. Žitno - voćne energetske pločice odličan su izbor kao slatki međuobrok.

2. Kada vas ulovi želja za čipsom, posegnite za onim od kelja, jabuka, mrkve i slično. Znamo da okus nije isti, no mislite na svoje zdravlje i liniju, a dobra je vijest što ove grickalice možete napraviti i kod kuće.

3. Ako imate želju za slanim grickalicama, posoljeni prženi bademi ili kikiriki u ljusci neka budu vaš izbor.

4. Jeste li već isprobali lizalice od voća i čokolade? Izblendajte voće po želji, ubacite smjesu u kalupe, stavite štapiće po sredini te smrznite, a po želji ih umočite u tamnu čokoladu.

5. Sušeno pa čak i kandirano voće bolji je izbor od gumenih i tvrdih bombona.

6. Umjesto obične čokolade birajte tamnu čokoladu ili onu sa sušenim i orašastim voćem.