Foto: Luka Šangulin/Index/Instagram

TRI ŠALICE kave dnevno mogu vam produžiti život, tvrde znanstvenici iz Velike Britanije i SAD-a koji su radili na dvije velike studije o učinkovitosti ovog omiljenog napitka na organizam.

Rezultati su pokazali da tri šalice kave dnevno smanjuju mogućnost od preuranjene smrti, odnosno smanjuju rizik od bolesti jetre, cirkulatornih problema te bolesti povezanih s probavnim traktom. Znanstvenici misle da su za to zaslužni biljni antioksidansi koji se nalaze u kavi, ne kofein, a to su potvrdili činjenicom da je jednak utjecaj na organizam imala i kava bez kofeina. 

Britanska studija obuhvatila je 520 tisuća ispitanika starijih od 35 godina u ukupno deset zemalja, a istraživanje je u prosjeku trajalo 16 godina. Ustanovili su da su muškarci koji su pili tri šalice kave dnevno imali 18 posto manji rizik od umiranja u tom periodu, od onih koji uopće nisu pili kavu. Kod žena je taj postotak bio osam posto. 

Studija koju su vodili Amerikanci pratila je 186 tisuća ispitanika, također u periodu od 16 godina i dobili su slične rezultate. Oni koji su pili jednu šalicu kave dnevno imali su 12 posto manji rizik od prerane smrti, dok su oni koji su pili tri šalice imali 18 posto manji rizik. 

"Nismo u stadiju istraživanja da preporučujemo ljudima da piju više ili manje kave, ali naši rezultati pokazuju da umjereno konzumiranje kave, oko tri šalice dnevno, nije štetno, već naprotiv, može pozitivno utjecati na zdravlje", zaključio je doktor Marc Gunter koji je radio na europskoj studiji, piše Daily Mail.

Obje studije su sinoć objavljene u medicinskom zborniku "Annals of Internal Medicine".

Eto, s obzirom na to da je dobro poznato koliko Hrvati vole uživati u dugom ispijanju kava, ovo je zasigurno dobra vijest za sve nas. Dakle, ako ste krenuli na drugu ili treću kavu danas, nemojte osjećati grižnju savjesti - samo uživajte!