Foto: Aqua
SUVIŠNE riječi nisu potrebne - nakon ludog dočeka Nove godine i pokoje čašice više, sigurno se svi osjećamo pomalo mamurno. Donosimo vam popis namirnica koje liječe mamurluk i vraćaju nas u staru formu kako bi sutra na poslu bili zgodni, čili i odmorni.
1. Voda
Broj jedan na listi napitaka danas i sutra neka vam bude voda koja vas spasiti od dehidriranosti i nadutosti. Naravno, mislimo na negaziranu vodu.
2. Voćni sokovi
Svježi voćni sokovi, pogotovo oni od brusnice i borovnice, sadrže vitamine i antioksidanse pa će nam pomoći da vratimo boju u obraze i osjećamo se bolje.
3. Krastavci
Krastavci su puni vode pa su izvrsni kao dodatak obroku pri liječenju mamurluka.
4. Banana
Vjerovali ili ne, banana je na vrhu popisa namirnica za liječenje mamurluka. Smiruje želudac i vraća energiju.
5. Smeđa riža
Smeđa riža bogata je vitaminom B i nije teška za želudac, pa čini izvrstan ručak nakon ludog tuluma.
6. Bademi i orasi
Grickanje badema i oraha koji su puni proteina i vitamina E zdravo je i vraća nas u formu, pa ih grickajte između obroka umjesto čipsa i kolača.
7. Kamilica
Čaj od kamilice ublažava mučninu, smiruje želudac i zbog ugodnog mirisa djeluje umirujuće na sva osjetila.