Fitness trendovi u posljednjih 100 godina drastično su se promijenili. Od izuma traka za trčanje u 1920-tima, preko porasta popularnosti pilatesa u 1960-ima, pa do ludih 80-ih i aerobik ludila - u videu saznajte kako su se trendovi u vježbanju mijenj...

S ovakvim trenerom i vježbanje postaje lako! ovaj lik vrlo će brzo ostvariti formu života! :D

U posljednje vrijeme sve je izraženiji trend prihvaćanja vlastitog tijela onakvim kakvo je. Modni časopisi više ne potiču izgladnjivanje, već nas uče da prihvatimo i volimo sebe u svim životnim i tjelesnim fazama. I to je potpuno u redu, osim u sluča...

Ova obitelj je shvatila da zajednička motivacija može donijeti velike rezultate. U samo 6 mjeseci svi su u formi. Pogledajte rezultat!

Vježbanje je uvijek odlična navika, ali kada imate i ovakvog slatkog asistenta, motivacija ne može izostati! Ovaj slatki pas okreće se oko svoje osi jednako kao i njegova vlasnica, još malo vježbanja i spreman je otvoriti svoj studio za jogu!

Ovaj čovjek odlučio je uzeti svoj život i zdravlje u svoje ruke. Prije godinu dana, Vancea Hindsa inspirirao je komičar Bert Kreischer. Komičar je sebi postavio izazov da će prestati piti i prihvatiti pozitivne promjene u svom životu. Rezultati nakon...

Dizanje teških utega naglo je prekinuto za mladića u majici dugih rukava. Kada pogledate zaboljet će i vas.

Novogodišnja odluka o vježbanju u teretani postala je univerzalna šala. Svi odluče na početku godine vježbati i već početkom veljače, teretane zjape prazne. pa, dok su nečiji planovi o vježbanju neslavno propali, ovaj djedica uspio je držati se plana...

Svi koji odlaze u teretanu znaju da se kod sportske opreme, posebice odjeće i obuće, najviše cijeni udobnost. No s tom se tvrdnjom ne bi složio ovaj čovjek, koji je svjesno ili nesvjesno, bio apsolutni hit dana u svojoj teretani.

Zvijezda Terminatora dijeli svoj pristup hrani, vježbanju i općenito životu. Sigurno će vas iznenaditi njegove prehrambene navike.