SVAĐE koje se ponavljaju, ljudi koji te stalno vrijeđaju i riječi koje režu poput oštrog noža mogu na tebi ostaviti velikog traga. Kao i opekline od sunca, naše emocije mogu postati veliki problem za naše psihičko i fizičko zdravlje. Stručnjaci na stranici Yourtango.com imaju rješenje za nošenje s njima:
Duboko udahni, prošeći ili jednostavno uzmi pauzu od pola sata kako bi se sabrala i mogla nastaviti diskusiju.
2. Pronađi rame za plakanje
Osoba s kojom ti je ugodno može ti pomoći u ovakvim stresnim situacijama, samo pazi koga izabereš: Pokušaj da to ne bude zgodni kolega s posla koji te privlači, jer bi u pokušaju da riješiš jednu ljubavnu svađu, mogla stvoriti drugu.
3. Ocijeni štetu
Kao što i opekline od sunca najbolje dolaze do izražaja kada padne noć, tvoja će svađa i ožiljci koji su zbog nje nastali imati puno više smisla ako si daš vremena da ju sagledaš iz realistične perspektive. Sve će imati više smisla kada ti je glava hladna, a ako pokušaš reagirati prije toga, vjerojatno ćeš samo pogoršati situaciju.