Fitness model odjenuo bikini i pokazao tijelo bez mane

ZNA tajnu dugovječnosti.

Ove aplikacije za vježbanje pomoći će vam da trening podignete na višu razinu

PRIVATNE sesije s instruktorom katkad koštaju više nego što novčanik dopušta. Zato će vas ove aplikacije spasiti.

Koliko vam je proteina u danu potrebno? To ovisi o puno stvari, evo odgovora

PROTEIN u prahu može nam pomoći, ali i odmoći. Evo kada ga korisno konzumirati.

Ne morate ići u teretanu da biste bili fit, dovoljni su vam ovi rekviziti

MOTIVIRAJTE se na vježbanje s malom kućnom teretanom.

Kako izležavanje pred televizorom utječe na vaše zdravlje?

(PRE)ČESTO prakticiranje ležanja pred televizorom nije nimalo bezazleno.

Ne privlači vas tuširanje hladnom vodom? Ono je odlično za vaše zdravlje

KADA ste se posljednji put tuširali hladnom, pa čak i ledenom vodom?

Ovo su četiri znaka koja ukazuju da možda imate upalu sinusa

PUN nos može značiti prehladu, ali i biti alarm za nešto ozbiljnije.

Važno saznanje: Salo na trbuhu je opasnije od viška kilograma

VIŠAK sala oko trbuha višestruko povećava rizik od ponovljenih srčanih udara, odnosno infarkta.

Čokolada može popraviti vaš san, tvrde nutricionisti

KONAČNO vijest koju smo čekali.

Puno vremena provodite u automobilu? Nema veze, možete se zdravo hraniti

KADA tijekom radnih dana mnogo vremena provodite za volanom, vaše zdravlje ovisi o prehrani.

Izbjegnite ove greške i napravit ćete savršeno hrskav prženi tofu baš svaki put

NE morate ići u restoran svaki put kada poželite osjetiti neodoljivo zadovoljstvo koje pruža zlatni hrskavi tofu, već si ga možete priuštiti kod kuće. Evo i kako.

Povremeni post ovom je tipu pomogao skinuti skoro 50 kilograma

NEPREPOZNATLJIV je.

Britanski kantautor pohvalio se fitness napretkom: “Ove godine ću biti uporniji”

MOTIVACIJU je pronašao u starim fotografijama.

Pokazala vježbe za gornji dio tijela, a fanovi zavapili: “Otkrij nam tajnu guze"

AVITAL Cohen, slavni izraelski fitness model, odlučila je sa svojih 1,7 milijuna pratitelja podijeliti kojim vježbama jača gornji dio tijela.

Michelle Obama podijelila listu omiljenih pjesama za vježbanje

PRUŽA podršku svima koji se muče s održavanjem novogodišnjih odluka.

Poznati glumac se za ulogu morao udebljati 15 kilograma, bilo je teško

IAKO je gurman, kaže da romansa nestaje kad morate jesti na silu.