index.hr index.hr

Postoji tjestenina koja se može jesti svaki dan bez straha od debljanja, tvrdi doktor

Postoji tjestenina koja se može jesti svaki dan bez straha od debljanja, tvrdi doktor

IMAMO dobru vijest. Ako želimo smršavjeti, ne moramo se odricati omiljene hrane.
Gastroenterologinja podijelila znakove koji odaju da su naše navike na WC-u nezdrave

Gastroenterologinja podijelila znakove koji odaju da su naše navike na WC-u nezdrave

NAŠE navike u kupaonici mogu nam otkriti puno toga o našem zdravlju.
28.9.2023.
Iako je zdravo, ovo povrće može biti krivac za nadutost i plinove

Iako je zdravo, ovo povrće može biti krivac za nadutost i plinove

POVRĆE je temeljna komponenta uravnotežene prehrane i pruža nam obilje esencijalnih nutrijenata, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana.
28.9.2023.
Prehrana bogata proteinima potiče mršavljenje. Evo koje ih namirnice imaju najviše

Prehrana bogata proteinima potiče mršavljenje. Evo koje ih namirnice imaju najviše

MESO nije jedini izvor proteina.
28.9.2023.
KVIZ Sabotirate li svoj san?

KVIZ Sabotirate li svoj san?

ODMOR je vitalan i može biti teško odrediti radimo li sve kako treba kada je spavanje u pitanju.
28.9.2023.
Počela vam je ispadati kosa? Evo koji su mogući uzroci

Počela vam je ispadati kosa? Evo koji su mogući uzroci

EVO ČIME sve može biti uzrokovano naglo ispadanje kose.
28.9.2023.
Tri simptoma koji među prvima ukazuju na rak testisa

Tri simptoma koji među prvima ukazuju na rak testisa

VEĆINA ih muškaraca ignorira.
28.9.2023.
Ovo su znakovi da jedemo previše kruha

Ovo su znakovi da jedemo previše kruha

NUSPOJAVE su raznolike, upozoravaju dijetetičari.
28.9.2023.
Glumica u godinu dana smršavjela gotovo 40 kilograma, evo kojih se namirnica odrekla

Glumica u godinu dana smršavjela gotovo 40 kilograma, evo kojih se namirnica odrekla

AUSTRALSKA glumica i komičarka Rebel Wilson u samo godinu dana uspjela je skinuti 40-ak kilograma, a kako je otkrila, u tome je uspjela zahvaljujući pravilnoj prehrani, redovitom vježbanju, ali i izbacivanju određenih namirnica.
27.9.2023.
Nemojte ih ignorirati: Ovo su znakovi prijevremene menopauze

Nemojte ih ignorirati: Ovo su znakovi prijevremene menopauze

EVO O KOJIM se znakovima radi.
27.9.2023.
Simptom koji može biti znak raka gušterače, a javlja se na našoj koži

Simptom koji može biti znak raka gušterače, a javlja se na našoj koži

JEDAN je od prvih znakova upozorenja.
27.9.2023.
Fitness ikona podijelila je recept za proteinski smoothie koji pije svaki dan

Fitness ikona podijelila je recept za proteinski smoothie koji pije svaki dan

ELAINE LaLanne i njezin suprug Jack LaLanne inspirirali su generacije Amerikanaca da se bolje hrane i više vježbaju.
27.9.2023.
Nutricionisti upozoravaju da stvarno postoji pogrešno vrijeme za večeru

Nutricionisti upozoravaju da stvarno postoji pogrešno vrijeme za večeru

U SAD-U se večera obično poslužuje oko 18 sati, dok je Hrvati najčešće serviraju oko 20 sati. U Španjolskoj možda neće početi prije 21 sat.
27.9.2023.
Japanska dijeta je ključ uspješnog mršavljenja. Evo zašto

Japanska dijeta je ključ uspješnog mršavljenja. Evo zašto

AKO PLANIRATE skinuti koji kilogram i volite azijsku kuhinju, onda je japanska dijeta možda pravi izbor za vas.
27.9.2023.
Jelena Đoković vitku figuru duguje aktivnosti koja sagori do 500 kalorija u satu

Jelena Đoković vitku figuru duguje aktivnosti koja sagori do 500 kalorija u satu

ODLIČNO se zabavlja i održava formu.
27.9.2023.
Ova uobičajena navika može ubrzati proces starenja kože

Ova uobičajena navika može ubrzati proces starenja kože

MNOGI od nas rade ovu pogrešku svaki dan.
27.9.2023.
Dva znaka visokog kolesterola koja se mogu uočiti na kosi

Dva znaka visokog kolesterola koja se mogu uočiti na kosi

VISOK kolesterol predstavlja jedan od najznačajnijih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvožilnog sustava.
26.9.2023.
Ovo je najgora hrana za našu probavu

Ovo je najgora hrana za našu probavu

HRANA koju unosimo u svoj organizam ima iznimno veliku ulogu u održavanju zdravlja naše probave, a samim time i našeg cjelokupnog zdravlja.
26.9.2023.
Ovi znakovi otkrivaju da nešto nije u redu sa zdravljem naše štitnjače, kažu doktori

Ovi znakovi otkrivaju da nešto nije u redu sa zdravljem naše štitnjače, kažu doktori

EVO KAKO prepoznati da imamo bolesnu štitnjaču.
26.9.2023.
Nutricionistica savjetuje da ovu hranu izbacimo s večernjeg jelovnika jer kvari san

Nutricionistica savjetuje da ovu hranu izbacimo s večernjeg jelovnika jer kvari san

AKO SE ŽELITE bolje naspavati, obratite pozornost na ono što jedete.
26.9.2023.
Kevin Hart slijedi povremeni post, a svaki drugi tjedan je vegetarijanac

Kevin Hart slijedi povremeni post, a svaki drugi tjedan je vegetarijanac

POSTAO je fleksitarijanac.
26.9.2023.
Servirajte ih svježe: Osam namirnica koje nikada ne biste trebali podgrijavati

Servirajte ih svježe: Osam namirnica koje nikada ne biste trebali podgrijavati

KAD OGLADNE, ljudi najčešće bez puno razmišljanja podgriju ostatke ručka ili večere.
26.9.2023.
Liječnici podijelili prvi znak upozorenja na mogući rak štitnjače

Liječnici podijelili prvi znak upozorenja na mogući rak štitnjače

RAK ŠTITNJAČE je prilično rijedak, ali poznavanje njegovih simptoma ključno je za ranu dijagnozu i uspješno liječenje.
26.9.2023.
Sedam simptoma raka grlića maternice koje većina žena ignorira

Sedam simptoma raka grlića maternice koje većina žena ignorira

RAK GRLIĆA maternice zloćudna je bolest koja se razvija u dijelu maternice koji se otvara u rodnicu.
26.9.2023.
Neobičan simptom shizofrenije koji se može javiti godinama prije dijagnoze

Neobičan simptom shizofrenije koji se može javiti godinama prije dijagnoze

MNOGI ga ljudi ignoriraju.
25.9.2023.
Znanstvenici kažu da su napokon otkrili koliko bismo sati trebali spavati svake noći

Znanstvenici kažu da su napokon otkrili koliko bismo sati trebali spavati svake noći

MNOGI od nas spavaju mnogo manje.
25.9.2023.
Stomatologinja otkrila pet stvari koje nikada ne radi svojim zubima

Stomatologinja otkrila pet stvari koje nikada ne radi svojim zubima

OBJASNILA je i zašto.
25.9.2023.
Chris Pratt je morao piti sedam i pol litara vode za ulogu u Čuvarima galaksije

Chris Pratt je morao piti sedam i pol litara vode za ulogu u Čuvarima galaksije

PRIPREME za taj film bile su intenzivne.
25.9.2023.
Liječnici tvrde da je ovo najbolji položaj za spavanje kada imamo prehladu ili gripu

Liječnici tvrde da je ovo najbolji položaj za spavanje kada imamo prehladu ili gripu

KAKO bi pravilno funkcionirao, naš imunološki sustav se oslanja na dobar san. Ako se ne naspavamo dobro, trebat će nam više vremena da se izborimo s virusima i ozdravimo.
25.9.2023.
Cher se 1991. odrekla obožavane namirnice: Mislim da je jedna od najgorih za tijelo

Cher se 1991. odrekla obožavane namirnice: Mislim da je jedna od najgorih za tijelo

CHER ima 77 godina, a vjeruje da su neki njezini izbori po pitanju prehrane i cjelokupnog životnog stila pridonijeli njezinoj dugovječnosti.
25.9.2023.
Nedostatak ovog vitamina može nas dovesti u opasnost od prijeloma

Nedostatak ovog vitamina može nas dovesti u opasnost od prijeloma

DOLASKOM hladnijih dana manje vremena provodimo na otvorenom, što znači da manje upijamo sunčeve zrake i time dovodimo organizam u opasnost od nedostatka vitamina D.
25.9.2023.
Četiri namirnice bogate proteinom koje potiču mršavljenje

Četiri namirnice bogate proteinom koje potiču mršavljenje

UBRZAVAJU rad metabolizma i poboljšavaju probavu.
25.9.2023.
Ovaj neobični simptom mnogi ignoriraju, a često je znak dijabetesa

Ovaj neobični simptom mnogi ignoriraju, a često je znak dijabetesa

TEK RIJETKI znaju da je ova pojava zapravo povezana s dijabetesom.
24.9.2023.
Gastroenterologinja otkriva koju popularnu namirnicu nikad ne jede: Puna je aditiva

Gastroenterologinja otkriva koju popularnu namirnicu nikad ne jede: Puna je aditiva

KAŽE da ju nikada neće jesti, iako za nju svi misle da je zdrava.
24.9.2023.
Ako osjećamo ove simptome, možda imamo krvni ugrušak

Ako osjećamo ove simptome, možda imamo krvni ugrušak

NE BISMO ih smjeli ignorirati, kažu doktori.
24.9.2023.
Pića koja ne smijemo konzumirati ako patimo od visokog krvnog tlaka

Pića koja ne smijemo konzumirati ako patimo od visokog krvnog tlaka

POVIŠENI krvni tlak ili hipertenzija je tiha, podmukla bolest koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome.
24.9.2023.
Simptom koji ukazuje na nedostatak željeza, a javlja se prije spavanja

Simptom koji ukazuje na nedostatak željeza, a javlja se prije spavanja

MEĐU najranijim je simptomima.
23.9.2023.
Promjene na prstima koje mogu biti znak srčanih problema

Promjene na prstima koje mogu biti znak srčanih problema

EVO O KOJIM se znakovima upozorenja radi.
23.9.2023.
Evo što se događa našem tijelu ako često jedemo brzu hranu

Evo što se događa našem tijelu ako često jedemo brzu hranu

OVO SU NUSPOJAVE prečeste konzumacije brze hrane.
23.9.2023.
Ovaj napitak pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam, priprema se od 2 sastojka

Ovaj napitak pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam, priprema se od 2 sastojka

NAJBOLJE ga je popiti na prazan želudac, kažu dijetetičari.
23.9.2023.
Arnold Schwarzenegger dijeli trening za donji dio tijela koji ne uključuje utege

Arnold Schwarzenegger dijeli trening za donji dio tijela koji ne uključuje utege

TRENING može biti učinkovit i ako se odradi samo s vlastitom tjelesnom težinom.
22.9.2023.
Liječnici su složni: Ovu stvar mnogi rade, a dovodi ih u opasnost od moždanog udara

Liječnici su složni: Ovu stvar mnogi rade, a dovodi ih u opasnost od moždanog udara

MOŽDANI udar je jedno od najozbiljnijih zdravstvenih stanja s kojima se možemo suočiti u životu.
22.9.2023.
Naizgled zdravo piće zapravo je krivac za upale i salo na trbuhu, kaže dijetetičarka

Naizgled zdravo piće zapravo je krivac za upale i salo na trbuhu, kaže dijetetičarka

U POTRAZI za boljim zdravljem i blagostanjem, uloga pića u našim svakodnevnim rutinama ne može se zanemariti.
22.9.2023.
Ovo je najgora hrana za naše arterije, kažu kardiolozi

Ovo je najgora hrana za naše arterije, kažu kardiolozi

PREPORUČUJU da njihovu konzumaciju svedemo na minimum.
22.9.2023.
Ovih 8 stvari ukazuju na mogući poremećaj spavanja

Ovih 8 stvari ukazuju na mogući poremećaj spavanja

MNOGI ih ljudi ignoriraju, a ne bi smjeli, kažu stručnjaci.
22.9.2023.
Znakove četiri bolesti možemo otkriti na usnama

Znakove četiri bolesti možemo otkriti na usnama

JEDNA od njih je i rak.
22.9.2023.
Simptom koji ukazuje na Alzheimerovu bolest, a javlja se dok govorimo

Simptom koji ukazuje na Alzheimerovu bolest, a javlja se dok govorimo

JEDAN je od najranijih simptoma ove progresivne bolesti, kažu liječnici.
22.9.2023.
Kolinda je uz hit dijetu skinula 30 kilograma. Tri stvari uopće nije jela

Kolinda je uz hit dijetu skinula 30 kilograma. Tri stvari uopće nije jela

SVAKA nova fotografija Kolindi Grabar-Kitarović donese hrpu laskavih komplimenata.
21.9.2023.
Popularni sastojak sendviča smanjuje rizik od demencije, tvrde japanski znanstvenici

Popularni sastojak sendviča smanjuje rizik od demencije, tvrde japanski znanstvenici

SENDVIČ sa sirom mogao bi pomoći u smanjenju rizika od demencije, sugerira nova studija.
21.9.2023.
Krije se u većini hladnjaka: Evo koja namirnica najbolje ubija zadah od češnjaka

Krije se u većini hladnjaka: Evo koja namirnica najbolje ubija zadah od češnjaka

AKO STE se najeli češnjaka, jogurt bi vam mogao biti najbolji saveznik u borbi protiv neugodnog zadaha.
21.9.2023.