KAPETANICA Marvel u zavidnoj je formi. Brie Larson na Instagramu je pokazala svoj super mišićavi trbuh i oduševila fanove.
Pozirala je u sportskom kompletu i istaknula plodove napornog rada u teretani.
"Ok, vidimo tvoje trbušne mišiće", "Predivan trbuh", "Kapetanice, izgledaš nevjerojatno", laskali su joj pratitelji.
Larson inače slijedi vrlo intenzivan režim treninga. S trenerom Jasonom Walshom odrađuje naporne vježbe i pomiče vlastite granice izdržljivosti.
"Ljudi ne shvaćaju da smo počeli s temeljnim, lakim potezima. To je jedan od razloga zašto smo izgradili toliku otpornost i smanjili mogućnost ozljeda na minimum", objasnio je Walsh.
Kad se želi ozbiljno oznojiti, slavna glumica bira trening snage, boks i planinarenje. Na Instagramu objavljuje isječke sa svojih treninga, tijekom kojih izvodi plank uz utege od 20 kilograma, koji ovu osnovnu, ali tešku vježbu, čine još izazovnijom.
Osim toga, pokazala je i da je u stanju izvesti sklekove na samo jednoj ruci, što doista ne može svatko.
Njezin nutricionist, dr. Philip Goglia, otkrio je da jutro počinje žličicom maslaca od badema i džemom od voća.
"Najnovija znanost pokazala je da će malo masti i običnog šećera zapravo povećati intenzitet jutarnjih treninga i omogućiti vam da nastavite trenirati i sagorijevati masti. To zaista pokreće", objasnio je.
Potom ispija proteinski napitak ili jede jaja. Prije ručka konzumira komade voća, koji osiguravaju da se ne prejede. Najčešće ruča piletinu s povrćem. Prije večere ima još dva međuobroka, najčešće voćna. I pije tri do četiri litre vode dnevno.
"Voda bi trebala biti propisana. Ona je stvarno važna", zaključuje dr. Goglia.