ROB Lowe je u 30-ima shvatio da je vrijeme da promijeni način prehrane. Danas 57-godišnji glumac u to vrijeme je došao do zaključka da se više "ne može hraniti kao student".
"Svi prije ili kasnije dođu do točke kad to spoznaju", izjavio je za Insider.
Odlučio je isprobati dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata i slijedi je već 20 godina. Najviše konzumira nemasno meso i ribu te tone voća i povrća. Sada je jedan od najvećih zagovornika Atkinsonove dijete, koja se bazira na visokom udjelu proteina, a malo ugljikohidrata.
"Promijenila mi je život. Ovakav način prehrane daje mi više energije tijekom dana. Nakon obroka nisam umoran, koncentriraniji sam i mogu jače trenirati. Također, gubim na težini, a i nemam osjećaj da sam na dijeti", pojašnjava Lowe.
Ovaj otac dvoje djece ipak ima slabu točku.
"Volim varati. Volim pizzu i cheeseburgere, sladoled i nachose. Bez tih stvari ne vrijedi živjeti. No, sve je u tome da ste umjereni i da se hranite na zdrav i održiv način", ističe.
Njegova mantra je jednostavna: "Znam da se zdravo hranim, a i ako se počastim nečime što volim, bit ću dobro."