Kako je objasnila kardiologinja Amy Thompson: "Da bi ljudi bili zdraviji, a njihovo srce u boljoj kondiciji trebali bi se makar pet puta tjedno po pola sata baviti nekom fizičkom aktivnošću, svejedno je ako će to biti planinarenje, vrtlarenje ili seks". Dodala je i kako upravo zbog toga, što je pojedinac aktivniji u seksualnom životu, to je manja mogućnost da doživi srčani zastoj ili udar jer srce kao mišić postaje snažnije.
Znanstvenici su istaknuli i kako u riskantne seksualne aktivnosti spadaju i povremeni preljubnički izleti jer osim što to najčešće čine oni koji se više ne seksaju sa svojim bračnim ili životnim partnerima, zbog samog čina preljuba naglo se povećava količina adrenalina u organizmu koja bi kod starijih ljudi također mogla izazvati infarkt.
Istraživači iz Queensa prije nekoliko mjeseci su došli do zaključka kako seks tri puta tjedno ili češće, osim mogućnosti srčanog, smanjuju i mogućnost moždanog udara.
Zanimljivo je i da je studija iz 2009. godine dokazala kako svakodnevni seks kod muškaraca poboljšava kvalitetu sperme te da ti muškarci u 50-im godinama imaju manji rizik od obolijevanja od raka prostate.