U ljubavnim vezama ponekad se suočavamo s izazovima koji zahtijevaju pažnju. No, problemi nastaju kada se partneri ne trude riješiti te izazove. Dakle, prepoznavanje znakova da veza više nije zdrava ključno je za naše emocionalno i psihičko blagostanje. Stoga je psiholog Jeffrey Bernstein otkrio četiri znaka koja sugeriraju da bi možda bilo najbolje prekinuti odnos.
1. Konstantan nedostatak povjerenja.
"Povjerenje je temelj svakog smislenog odnosa koji služi kao vitalni temelj poticanja intimnosti, emocionalne povezanosti i međusobnog razumijevanja među pojedincima", kaže Bernstein za Psychology Today. Nedostatak povjerenja može uzrokovati i druge probleme, stoga psiholog tvrdi da je to već rani pokazatelj da vezu treba prekinuti.
2. Destruktivni sukobi.
Neslaganja mogu eskalirati u destruktivne svađe u kojima se razmjenjuju teške riječi, kaže Bernstein. Upozorava da ozbiljniji problemi nastaju kada se, unatoč pokušajima rješavanja sukoba, toksična dinamika nastavlja. "To stvara nesigurno i nezdravo okruženje te je znak da se veza raspada", pojasnio je.
3. Emocionalno zanemarivanje i nepovezanost.
Ako jedan partner konstantno odbacuje emocionalne potrebe i osjećaje drugoga, to je znak toksične veze. Posljedično, drugi partner može se osjećati izolirano i nevažno u vezi. Stoga psiholog savjetuje da prekinemo vezu ako se nađemo u ovoj situaciji.
4. Neusklađenost životnih ciljeva.
Za vezu nije dovoljna samo ljubav, već i kompatibilnost, tvrdi Bernstein. "Unatoč ljubavi, nepomirljive razlike mogu stvoriti udaljenost između partnera. U tom je slučaju najbolje prekinuti odnos", zaključio je psiholog.