PRIJATELJSKE grupe u ranim tinejdžerskim godinama često se brzo mijenjaju i mogu djelovati prilično nestabilno. Jedan tjedan vaše je dijete nerazdvojno s jednim kolegom iz razreda, a već sljedeći druži se s potpuno drugom ekipom. Takve su promjene normalan dio odrastanja - djeca u toj dobi istražuju tko su, što im je važno i gdje pripadaju.
Psiholozi koji rade s adolescentima ističu da u ovoj fazi jača potreba za pripadanjem, ali i za samostalnošću, pa mišljenje vršnjaka dobiva sve veću težinu. Roditelji pritom ostaju sigurno uporište koje djeci daje osjećaj stabilnosti. Upravo zato vaša dosljedna podrška ima ključnu ulogu.
Portal Mother.ly izdvojio je jasne i praktične savjete kako dati podršku djetetu bez pretjeranog miješanja u društveni život. Saznat ćete na što obratiti pozornost u grupnoj dinamici, što reći kako biste održali otvoren razgovor te kako malim koracima pomoći djetetu da razvije vještine koje će mu koristiti cijeli život.
Dajte djetetu do znanja da je sasvim očekivano da se krug prijatelja u tim godinama mijenja. Kada se takve promjene predstave kao normalan dio odrastanja, smanjuju se strah i obrambeni stav, a otvara se prostor za iskren razgovor.
Možete reći: "U tim godinama mnogi isprobavaju različita društva. To je sasvim u redu i ne znači da s tobom nešto nije u redu." Pitajte dijete što mu se sviđa kod pojedinih ljudi, a ne tko je "popularan". Time smanjujete pritisak i pomažete mu da donosi odluke s više samopouzdanja, a ne iz straha.
Zajedno nacrtajte jednostavan crtež s tri kruga koji predstavljaju različite razine prijateljstva: najbliži krug za osobe od najvećeg povjerenja, drugi za dobre prijatelje i treći za poznanike. To pomaže tinejdžerima da lakše procijene s kim mogu dijeliti osobne stvari, a s kim je odnos ipak površniji.
Pitajte ih: "Kome možeš povjeriti tajnu?" ili "S kim je super raditi školski projekt, ali možda ne razgovarati o privatnim stvarima?" Ovakav pristup pomaže im shvatiti da ne moraju imati jednog "najboljeg prijatelja" da bi se osjećali dobro.
Pridruživanje novoj grupi može biti neugodno, a izlazak iz situacije u kojoj se ne osjećaju dobro često je još teži. Pomozite djetetu tako što ćete zajedno uvježbati nekoliko jednostavnih rečenica.
Za ulazak u razgovor mogu reći: "Mogu li vam se pridružiti?" ili "O čemu pričate?" Za izlazak iz neugodne situacije mogu koristiti rečenice poput: "Idem sad sjesti s Mijom da dovršimo zadaću" ili "Nisam baš raspoložen/a za ovu temu, vidimo se kasnije." Kada imaju spremne odgovore, osjećaju se sigurnije i opuštenije.
Mnogi sukobi među tinejdžerima započinju u grupnim chatovima. Dogovorite jednostavna pravila: bez prosljeđivanja snimki zaslona, bez hladnih, jednosložnih odgovora kada netko dijeli nešto osjetljivo i bez udruživanja protiv jedne osobe.
To je posebno važno jer, prema istraživanju organizacije Common Sense Media, korištenje digitalnih medija među djecom i tinejdžerima stalno raste. Potaknite pravilo pauze od deset minuta prije slanja poruke napisane u afektu. Možete reći: "Ako ti ne bi bilo ugodno to pročitati naglas pred razredom, nemoj to slati." Pokažite djetetu i jednostavan način izlaska iz razgovora, primjerice: "Moram staviti mobitel na punjenje."
Djeca često lako prepoznaju zlobu, ali im je potrebna pomoć da uoče i zdravo ponašanje. Dobri znakovi su prijatelji koji se znaju ispričati, koji uključuju druge i koji se raduju tuđem uspjehu bez natjecanja. Nakon druženja pitajte dijete: "Uz koga si se osjećao/la najugodnije?" Taj unutarnji osjećaj često je bolji vodič od bilo kakvog savjeta ili zabrane.
Isključivanje iz grupe ne mora biti otvoreno. Može se pojaviti kroz šaputanje o planovima, "šale" koje su zapravo uvrede ili stalno mijenjanje pravila grupe. Objasnite djetetu da obrati pozornost na znakove poput toga da za druženja sazna tek naknadno ili da dobiva komplimente koji zapravo zvuče kao uvrede.
Pokažite im kako mogu reagirati, primjerice: "Volio/la bih biti dio dogovora. Ako to ovdje nije moguće, potražit ću društvo u kojem se osjećam dobro." Naglasite da odlazak iz lošeg društva nije stvaranje drame, nego briga o sebi.
Zajedničke aktivnosti često su najbolja osnova za prijateljstvo. Potaknite dijete da se uključi u izvannastavne aktivnosti, sport, glazbu, kazalište ili volonterske aktivnosti koje ga zanimaju.
Kada postoji zajednički cilj, smanjuje se potreba za površnim razgovorima, a raspoloženje pojedinaca ima manji utjecaj. Ako je prijevoz problem, istražite aktivnosti koje se održavaju u blizini doma.
Prijateljstva opstaju i uz nesuglasice ako djeca znaju kako ih riješiti. Pokažite im jednostavan obrazac: reći što se dogodilo, preuzeti svoj dio odgovornosti i predložiti rješenje. Primjerica: "Prekinuo/la sam te na satu. Žao mi je. Sljedeći put ću pričekati."
Potaknite ih da takve razgovore vode uživo ili barem glasovnom porukom, jer ton često znači više od samih riječi. Također ih naučite da prihvate iskrenu ispriku bez vraćanja na svaku sitnicu.
Ako se obrasci zlostavljanja ili isključivanja nastave, obratite se školi. Razgovarajte s razrednikom ili školskim psihologom i navedite konkretne primjere. Raspitajte se o mogućnostima drukčijeg rasporeda sjedenja, drugačijeg grupiranja ili sigurnog mjesta gdje se dijete može povući ako mu je potreban mir.
Prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), osjećaj povezanosti sa školom snažno štiti mentalno zdravlje mladih. Zajedno sa školom možete dogovoriti plan i provjeriti nakon nekog vremena kako funkcionira.
Društveni život tinejdžera zna biti buran, zato bi dom trebao biti mjesto smirenosti. Pobrinite se da dijete dobije dovoljno sna, održavajte rutinu koliko god je moguće i njegujte trenutke zajedničkog vremena provedenog bez ekrana. To može biti kratki razgovor u autu ili šetnja tijekom koje ćete podijeliti najbolji i najgori trenutak tjedna. Vaša stalna prisutnost šalje jasnu poruku: "Nisi sam/a."
Na kraju, važno je zapamtiti da ne možete ukloniti svaku prepreku s djetetova puta - i ne trebate. No, kada mu ponudite prave riječi, širu perspektivu i sigurno mjesto na koje se uvijek može vratiti, učite ga kako birati dobre ljude i kako i samo biti dobar prijatelj. To je vještina koja traje puno dulje od bilo kojeg školskog odmora.