JENNA Jameson je sasvim sigurno jedna od najvećih zagovarateljica ketogene dijete.
Ona na društvenim mrežama često objavljuje svoje fitness putovanje na kojem je doživjela nevjerojatnu transformaciju, a upravo su njezine "prije i poslije" fotografije mnogima najveća motivacija da se odvaže na isto.
Inače, ova bivša zvijezda filmova za odrasle iza sebe ima dvije trudnoće. U prvoj je nosila blizance, a nakon druge se nije mogla riješiti viška kilograma koje je nakupila u trudnoći. Zato je u travnju prošle godine odlučila potpuno promijeniti način života i krenuti na ketogenu dijetu. Riječ je o jednoj od najpopularnijih dijeta na svijetu u posljednje vrijeme, a temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti.
Kako bi svima dokazala da je upravo ketogena dijeta najzaslužnija za njezin brz gubitak kilograma, Jameson se odlučila na Instagramu pohvaliti vitkom linijom pozirajući u minijaturnom bikiniju.
10 months living the #keto lifestyle. Easy? It is now. Sustainable? Absolutely. Keto has a lot of critics, but always look behind their anger towards this way of life. There is always something for them to gain by trashing it. We all need to celebrate anyone's effort to get healthy! Reading all of your dms describing your pounds falling off is the highlight of my days... so keep it up and stay focused... bikinis for everyone 😆 #weightlosstransformation #ketodiet #intermittentfasting #fitmom #weightlossjourney #postpartumbody
17.2k Likes, 1,203 Comments - Jenna Jameson (@jennacantlose) on Instagram: "10 months living the #keto lifestyle. Easy? It is now. Sustainable? Absolutely. Keto has a lot of..."
"Već deset mjeseci živim keto životnim stilom. Je li lako? Sada je. Održivo? Apsolutno", napisala je i poslala poruku podrške svim svojim pratiteljima koji razmatraju prelazak na ketogeni način prehrane.
"Svi trebamo slaviti svačije napore da žive zdravo! Čitanje svih vaših poruka koje opisuju vaše gubitke kilograma je vrhunac mog dana... Zato nastavite i budite usredotočeni", poručila im je.
Let's talk intuition. I have found that people get scared into overthinking keto. That if they intake too much protein, or don't have the correct macros they will fail. I call bullshit. Trust your intuition and your body. Stop buying foods labeled keto and MAKE your own foods! Buy whole foods. Eat until satiated and implement intermittent fasting. YOU WILL LOSE. Not only will you lose, your skin will be tighter and brighter, your mind I'll fire on all cylinders. I am not pushing a product, I'm only pushing my way of thinking and my healthy lifestyle. I love you 😘 #ketotransformation #keto #ketodiet #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlosstransformation #biohacking #intermittentfasting #intuition feel free to join my keto page @ketocantlose
11.9k Likes, 786 Comments - Jenna Jameson (@jennacantlose) on Instagram: "Let's talk intuition. I have found that people get scared into overthinking keto. That if they..."
Inače, Jameson je dosad izgubila nevjerojatnih 36 kilograma, a na Instagramu često priznaje kako je jako ponosna na sebe. No kako ne bi i bila? Njezin je uspjeh vrijedan divljenja.
Ipak, ne slažu se svi s tvrdnjom da je ova dijeta odilčna stvar za sve koji žele smršavjeti. Jedna od njih je i osobna trenerica slavnih Jillian Michaels koja je nedavno javno izjavila kako je keto način prehrane jako nezdrava i loša ideja. Pozvala je ljude da izbjegavaju keto dijetu te da se radije pobrinu da njihova prehrana bude uravnotežena.