index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Pakleni kuhar jednostavnom promjenom jelovnika je skinuo 25 kilograma

Pakleni kuhar jednostavnom promjenom jelovnika je skinuo 25 kilograma

TEŽIO je 115 kilograma i počeo gubiti samopouzdanje.
Lista voća koje biste trebali jesti ako želite smršavjeti

Lista voća koje biste trebali jesti ako želite smršavjeti

POMOĆI će vam suzbiti želju za slatkim.
četvrtak 2.4.2020.
Jeste li čuli za ketotarian dijetu? Još je restriktivnija od obične keto dijete

Jeste li čuli za ketotarian dijetu? Još je restriktivnija od obične keto dijete

POSTOJI i varijacija keto dijete koja je još restriktivnija, a naziva se ketotarian. Specifična je jer se bazira na namirnicama biljnog podrijetla.
petak 27.3.2020.
Naučio je pripremati obroke unaprijed i izgubio 25 kilograma u godinu dana

Naučio je pripremati obroke unaprijed i izgubio 25 kilograma u godinu dana

RAZVIO je vrlo nezdrave prehrambene navike, ali se uvjeravao da je sve u redu.
petak 27.3.2020.
Vježbe snage za cijelo tijelo pomažu pri smanjenju tjelesne masnoće, evo najboljih

Vježbe snage za cijelo tijelo pomažu pri smanjenju tjelesne masnoće, evo najboljih

VISOKO intenzivni kardio trening nakon kojeg slijede vježbe za snagu i dizanje utega najbolji su za gubljenje sala i oblikovanje tijela, tvrde stručnjaci.
srijeda 25.3.2020.
73-godišnjakinja izgubila 27 kilograma pa postala fitness influencerica

73-godišnjakinja izgubila 27 kilograma pa postala fitness influencerica

OVA žena dokazuje da nikad nije prekasno za promijeniti životne navike.
petak 20.3.2020.
Ovaj čovjek skoro je poginuo u motociklističkoj nesreći, a danas diže 183 kilograma

Ovaj čovjek skoro je poginuo u motociklističkoj nesreći, a danas diže 183 kilograma

NAKON stravične nesreće potpuno je promijenio pristup životu.
četvrtak 19.3.2020.
Kako izgubiti suvišnu vodu u organizmu i voditi zdraviji život?

Kako izgubiti suvišnu vodu u organizmu i voditi zdraviji život?

VIŠAK vode u tijelu može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme, ali najčešće je se možete riješiti uz ovih par promjena u ponašanju.
srijeda 18.3.2020.
Šest razloga zbog kojih ne biste trebali pohvaljivati nekoga tko je smršavio

Šest razloga zbog kojih ne biste trebali pohvaljivati nekoga tko je smršavio

IAKO sigurno mislite najbolje, komplimenti ponekad mogu izazvati kontraefekt.
srijeda 11.3.2020.
Jessica Simpson progovorila o izazovima koje nosi roditeljstvo s troje djece

Jessica Simpson progovorila o izazovima koje nosi roditeljstvo s troje djece

POZNATA pjevačica u novoj je knjizi otvoreno progovorila o svim problemima s kojima se susretala u svojim trudnoćama.
srijeda 11.3.2020.
Muškarci iskreno progovorili o trenucima koji su ih motivirali da počnu vježbati

Muškarci iskreno progovorili o trenucima koji su ih motivirali da počnu vježbati

ODLUKA o tome da postanete fit i počnete vježbati je osobna, a mogu je potaknuti različiti razlozi, od toga da brinete o zdravlju, do promjena životnih okolnosti.
utorak 10.3.2020.
Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

MNOGI se slažu da je doručak najvažniji obrok u danu.
utorak 10.3.2020.
Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

AKO nemate naviku doručkovanja, razmislite ponovno.
ponedjeljak 9.3.2020.
Korištenje tehnologije tijekom obroka može smanjiti unos hrane u organizam

Korištenje tehnologije tijekom obroka može smanjiti unos hrane u organizam

SUPROTNO dosadašnjim istraživanjima, tehnologija bi nam mogla pomoći u kontroli konzumacije hrane.
ponedjeljak 9.3.2020.
Holivudska bucka ni za rođendan ne zaboravlja otići teretanu

Holivudska bucka ni za rođendan ne zaboravlja otići teretanu

TO je tajna nevjerojatnog gubitka kilograma.
petak 6.3.2020.
Žena je bacila vagu u smeće i smršavila 45 kilograma u nepune dvije godine

Žena je bacila vagu u smeće i smršavila 45 kilograma u nepune dvije godine

VAGA joj je stvarala tolike probleme da nije mogla promijeniti način života dok je se nije riješila.
petak 6.3.2020.
Zoran Šprajc sve nasmijao komentarom o vođenju ljubavi i trošenju kalorija

Zoran Šprajc sve nasmijao komentarom o vođenju ljubavi i trošenju kalorija

POPULARNI televizijski voditelj polako se vraća svakodnevici.
srijeda 4.3.2020.
Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

Znate li koliko kalorija dnevno trebate unijeti u organizam? Evo odgovora

NIJE dobro ni previše ni premalo.
utorak 3.3.2020.
Otkriveno u koje vrijeme treba jesti da smršavite i održite željenu težinu

Otkriveno u koje vrijeme treba jesti da smršavite i održite željenu težinu

BUDETE li se pridržavali ovoga, bit će vam lakše izgubiti kilograme.
utorak 3.3.2020.
Pet jednostavnih trikova pomoglo je ovoj djevojci da skine 136 kilograma

Pet jednostavnih trikova pomoglo je ovoj djevojci da skine 136 kilograma

NEKI od njih će vas iznenaditi.
utorak 3.3.2020.
Evo što je mjesec dana intenzivnog posta napravilo tijelu ovog muškarca

Evo što je mjesec dana intenzivnog posta napravilo tijelu ovog muškarca

POZNATA YouTube zvijezda napravila je eksperiment koji će vas možda iznenaditi.
četvrtak 27.2.2020.
Bivši Trumpov liječnik priznao: Skrivao sam povrće u obrocima da bi on smršavio

Bivši Trumpov liječnik priznao: Skrivao sam povrće u obrocima da bi on smršavio

POKUŠAVAO je smanjiti i količinu sladoleda u Bijeloj kući.
četvrtak 27.2.2020.
Pet razloga zašto bi muškarci stariji od 40 godina trebali probati HIIT

Pet razloga zašto bi muškarci stariji od 40 godina trebali probati HIIT

VISOKO intenzivni intervalni treninzi mogu se prilagoditi svima, a vrlo su učinkoviti.
četvrtak 27.2.2020.
Šest razloga zbog kojih bi svaka žena trebala jesti bademe

Šest razloga zbog kojih bi svaka žena trebala jesti bademe

BADEMI imaju puno pozitivnih učinaka na organizam.
utorak 25.2.2020.
Obilan doručak mogao bi vam pomoći da dvostruko brže potrošite kalorije

Obilan doručak mogao bi vam pomoći da dvostruko brže potrošite kalorije

NOVO istraživanje potvrđuje doručak kao najvažniji obrok u danu.
ponedjeljak 24.2.2020.
Trener nevjerojatno transformirao tijelo u dva tjedna i dokazao da je sve moguće

Trener nevjerojatno transformirao tijelo u dva tjedna i dokazao da je sve moguće

NIJE se osjećao dobro i odlučio je napraviti promjenu.
subota 22.2.2020.
Brza keto dijeta pomoći će vam da smršavite, ali dugoročno nije održiva

Brza keto dijeta pomoći će vam da smršavite, ali dugoročno nije održiva

JOŠ jedna modificirana dijeta s upitnim učincima.
četvrtak 20.2.2020.
Bodybuilder pokazao kako izgleda dvodnevni detoks sokovima

Bodybuilder pokazao kako izgleda dvodnevni detoks sokovima

I OTKRIO koje su nuspojave.
četvrtak 20.2.2020.
Žena izgubila 36 kilograma nakon što je počela piti pića bez šećera

Žena izgubila 36 kilograma nakon što je počela piti pića bez šećera

S MALIM izmjenama do velikog rezultata.
srijeda 19.2.2020.
Brojite korake? To možda nema baš previše smisla ako želite smršavjeti

Brojite korake? To možda nema baš previše smisla ako želite smršavjeti

ZNANOST je raskrinkala aplikacije.
srijeda 19.2.2020.
Učitavanje komentara