index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Savjetnica za prehranu: Želite ravan trbuh? Jedite tri namirnice

Savjetnica za prehranu: Želite ravan trbuh? Jedite tri namirnice

PROMJENE u prehrani ključan su korak prema zdravijem tijelu.

12.1.2025.
Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

Želite skinuti kilograme i smanjiti salo na trbuhu? Počnite jesti osam vrsta povrća

UKLJUČITE ovo povrće u prehranu kako biste smanjili masne naslage u području trbuha.
9.1.2025.
Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

Dijetetičari: Cilj vam je veći unos proteina? U prehranu uključite pet namirnica

DODAVANJEM ovih namirnica u prehranu možemo povećati unos proteina i podržati svoje ciljeve mršavljenja.
8.1.2025.
Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

Tri vrste hrane koje uzrokuju visceralnu masnoću, prema nutricionistici

PRILAGODBOM prehrane i svjesnim odabirom namirnica možemo značajno utjecati na smanjenje visceralne masnoće i poboljšati cjelokupno zdravlje.
8.1.2025.
Dijetetičarka kaže da dvije namirnice mogu ubrzati metabolizam

Dijetetičarka kaže da dvije namirnice mogu ubrzati metabolizam

SADRŽE zdrave masnoće i pridonose zdravom mršavljenju.
7.1.2025.
Četiri vrste namirnica koje treba jesti za podizanje energije, probavu i mršavljenje

Četiri vrste namirnica koje treba jesti za podizanje energije, probavu i mršavljenje

DIJETETIČARKA Rebekah Blakely tvrdi da konzumiranje ovih namirnica pomaže u podizanju energije, boljoj probavi i poticanju mršavljenja.
5.1.2025.
Trener izdvojio 4 vježbe koje uvijek preporučuje onima koji žele skinuti kilograme

Trener izdvojio 4 vježbe koje uvijek preporučuje onima koji žele skinuti kilograme

OVE VJEŽBE maksimiziraju sagorijevanje kalorija dok istovremeno grade funkcionalnu snagu i izdržljivost.
4.1.2025.
Koliko minuta tjedno trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme?

Koliko minuta tjedno trebamo vježbati da bismo izgubili kilograme?

VJEŽBANJE i gubitak kilograma smatraju se najčešćim novogodišnjim odlukama.
4.1.2025.
Trenerica: Ako želite učinkovito i zdravo mršavjeti, usvojite tri navike

Trenerica: Ako želite učinkovito i zdravo mršavjeti, usvojite tri navike

PODIJELILA je tri jednostavna koraka koja trebamo poduzeti ako želimo poboljšati svoj metabolizam i održivo smršavjeti.
3.1.2025.
Dijetetičarka tvrdi da tri popularna dodatka prehrani doprinose mršavljenju

Dijetetičarka tvrdi da tri popularna dodatka prehrani doprinose mršavljenju

IAKO dodaci prehrani mogu pomoći u postizanju zdravstvenih ciljeva, ključni su umjerenost i dosljedno prakticiranje zdrave prehrane i načina života.
2.1.2025.
Dijetetičari: Želite zdravo i učinkovito mršavjeti? U prehranu uključite 3 namirnice

Dijetetičari: Želite zdravo i učinkovito mršavjeti? U prehranu uključite 3 namirnice

UKLJUČIVANJE ovih nemasnih proteina u prehranu može značajno ojačati imunološki sustav, regulirati šećer u krvi, podržati zdravlje crijeva i pomoći u procesu mršavljenja.
28.12.2024.
Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

DODAJE ove ukusne i zdrave namirnice i pića u svoju prehranu.
22.12.2024.
Mnogi se prije blagdana okreću liposukcijskoj dijeti

Mnogi se prije blagdana okreću liposukcijskoj dijeti

LIPOSUKCIJSKA dijeta™️predstavljena je 2013. godine kao program za mršavljenje koji je osmislio Kenan Mandra. On tvrdi da je izgubio čak 40 kilograma u dva mjeseca, što je, prema njegovim riječima, pokrenulo svojevrsnu revoluciju.
11.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI