index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Cijela jaja ili bjelanjci: Što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca?

Cijela jaja ili bjelanjci: Što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca?

BJELANJCI su bolji za mršavljenje zbog manje kalorija, dok cijela jaja nude više nutrijenata poput vitamina D i kolina, podržavajući zdravlje srca i rast mišića. Izbor ovisi o ciljevima prehrane.

7.1.2026.
Nutricionistica upozorava: Ova zdrava hrana ima šokantno visok udio kalorija

Nutricionistica upozorava: Ova zdrava hrana ima šokantno visok udio kalorija

IAKO se smatra dobrim izborom, konzumacija jedne vrste hrane može lako izmaknuti kontroli.
6.1.2026.
Nacionalna zdravstvena služba: Lijek za mršavljenje smanjuje učinak kontracepcije

Nacionalna zdravstvena služba: Lijek za mršavljenje smanjuje učinak kontracepcije

BRITANSKI NHS upozorava da injekcije za mršavljenje Mounjaro mogu smanjiti učinkovitost oralnih lijekova.
6.1.2026.
Liječenje pretilosti bez injekcija: U SAD-u dostupna prva tableta za mršavljenje

Liječenje pretilosti bez injekcija: U SAD-u dostupna prva tableta za mršavljenje

PRVA oralna GLP-1 tableta za mršavljenje, Wegovy, sada je dostupna u SAD-u. Dnevna tableta tvrtke Novo Nordisk alternativa je injekcijama, sa sličnom učinkovitošću i nuspojavama.
5.1.2026.
Amy Schumer pokazala tijelo nakon gubitka 22 kg i poslala snažnu poruku

Amy Schumer pokazala tijelo nakon gubitka 22 kg i poslala snažnu poruku

NAKON razvoda, komičarka ulazi u 2026. s porukom o brizi za sebe i ljubavi prema sebi.
5.1.2026.
Poznati voditelj smršavio 19 kilograma pa otkrio neočekivan problem s kojim se susreo

Poznati voditelj smršavio 19 kilograma pa otkrio neočekivan problem s kojim se susreo

JEREMY Clarkson smršavio je 19 kg uz lijek Mounjaro nakon srčanih problema.
4.1.2026.
Kako prepoznati red flagove u dijetama?

Kako prepoznati red flagove u dijetama?

DIJETETIČARKA upozorava na opasnosti siječanjskih dijeta. Ističe red flagove poput nerealnih obećanja, tajnih formula i demoniziranja hrane od strane influencera.
4.1.2026.
Nutricionistica podijelila koji joj je obrok pomogao da izgubi 25 kilograma

Nutricionistica podijelila koji joj je obrok pomogao da izgubi 25 kilograma

NUTRICIONISTICA koja je izgubila 25 kilograma podijelila je recept za visokoproteinski obrok koji je osvojio društvene mreže.
3.1.2026.
Koliko trebate hodati da biste smršavjeli?

Koliko trebate hodati da biste smršavjeli?

HODANJE vam može biti glavni saveznik u gubitku kilograma.
1.1.2026.
Šest realističnih koraka za održivi i trajni gubitak kilograma

Šest realističnih koraka za održivi i trajni gubitak kilograma

DIJETETIČARKA dijeli 6 realističnih koraka za održivo mršavljenje. Ključ je u ravnoteži, pronalaženju radosti u kretanju i stvaranju sustava koji funkcionira u stvarnom životu, bez restrikcija.
1.1.2026.
Oprah Winfrey o korištenju injekcija za mršavljenje: "Osjećam se bolje nego ikad"

Oprah Winfrey o korištenju injekcija za mršavljenje: "Osjećam se bolje nego ikad"

PRIČALA je o gubitku kilograma.
31.12.2025.
Crno tržište preplavio novi "čudesni" lijek za mršavljenje. Nosi ozbiljne rizike

Crno tržište preplavio novi "čudesni" lijek za mršavljenje. Nosi ozbiljne rizike

NOVI lijek za mršavljenje, retatrutid, jači od Ozempica, prodaje se na crnom tržištu. Iako obećava dramatičan gubitak težine, nosi rizik od opasnih i nepoznatih nuspojava jer još nije odobren.
29.12.2025.
Nutricionistica otkrila doručak s kojim je izgubila 45 kilograma

Nutricionistica otkrila doručak s kojim je izgubila 45 kilograma

NUTRICIONISTICA Alex je podijelila recept za muffine s kobasicom i jajem.
29.12.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI