Oprah Winfrey je uz ovaj jelovnik smršavjela preko 20 kilograma

Foto: EPA

SLAVNA voditeljica dugo se borila s viškom kilograma. Tijekom godina isprobala je različite dijete, ali kilogrami bi se uvijek vratili. Na koncu je pronašla plan uz koji je uspjela skinuti 20 kilograma i danas uspješno održava željenu težinu. 

Doručkovala je sendvič s kuhanim jajetom, avokadom i šunkom ili rajčicu uz kruh od cjelovitog zrna pšenice i čaj. Ručala bi juhe i salate ili tjesteninu sa škampima. Večera je uvijek riba s povrćem. 

Ono čega se nije odrekla su vino i kokteli. Hrani se zdravo i uravnoteženo, a i tjelesno je aktivna, osobito u vlastitom vrtu koji svakodnevno uređuje. Počela se baviti i planinarenjem.

Pročitajte više