NOVAK ĐOKOVIĆ je na svom Instagramu objavio snimku koja pokazuje što njegov um i tijelo čini snažnijima. Naime, Đoković je prakticirajući metodu Wim Hof u ledenom potoku boravio jednu minutu i 45 sekundi.
"Vježba ledenih kupki izgleda ludo, ali zaista je korisna za treniranje uma i tijela. Kroz razne tehnike (poput disanja) možemo se dovoljno smiriti da bismo preuzeli ekstremne uvjete poput ovog i učinkovitije se borili sa svakodnevnim stresom u našim životima. Koristim Wim Hof metodu i smatram da je ona korisna za moj život u cjelini. Um nad materijom. Mozak iznad tijela."
"Vani mora biti zima i ledena voda, morate biti samo u donjem rublju, a tijelo do pola da vam bude u vodi i tako morate izdržati najmanje jednu minutu", objasnio je Novak i dodao: "Najprije napravite istraživanje i pripremite se, jer ovo može biti prilično opasno ako ne slijedite Wim Hof smjernice."