BEZ obzira na to volite li čišćenje ili ne, ono je neophodno jer prljav dom može imati direktan utjecaj na vaše zdravlje. Razne bakterije i klice u domu mogu uzrokovati alergije, kožne infekcije i neke respiratorne probleme. Redovnim čišćenjem doma to možete spriječiti, ali i osigurati bolju kvalitetu zraka u domu.
Čistite li dom redovito, bit ćete i u boljoj formi jer obavljanjem kućanskih poslova trošimo kalorije. Primjerice, za pola sata usisavanja sagorjet ćete čak oko 100 kalorija. Osim što čist dom ima benefite za fizičko zdravlje, može pozitivno utjecati i na vaše raspoloženje i produktivnost. Neka istraživanja pokazala su kako ćete, živite li u urednom domu, biti manje pod stresom i skloniji zdravom načinu života, ali i imati kvalitetniji san. Saznajte u nastavku koji su sve benefiti čistog doma.
Neuredan dom može izazvati stres i tjeskobu
Studija objavljena u časopisu Personality and Social Psychology Bulletin pokazala je kako žene s neurednijim domovima imaju višu razinu kortizola od onih s urednim kućama. Kortizol je hormon koji se povećano luči u stresnim situacijama, što bi značilo da viša razina stresa može biti povezana s prostorom u kojem boravite, odnosno da neuredan i neorganiziran dom može izazvati stres.
Vizualni nered može lako dovesti do mentalnog nereda i osjećaja kao što su depresija i tjeskoba. Kako bismo to spriječili, potrebno je redovno čistiti dom i prestati s gomilanjem stvari. Provedena su mnoga psihološka istraživanja koja pokazuju da nam upravo nenatrpan, čist prostor može pomoći da se bolje usredotočimo i osjećamo se smirenije i manje tjeskobno.
Fizičko okruženje može utjecati na produktivnost
Ako ste se nekad osjećali bolje i produktivnije nakon što ste samo pospremili svoj radni stol, onda znate da to isto vrijedi i za cijeli dom. Temeljitim čišćenjem doma i organizacijom stvari u njemu trošit ćete manje vremena na nalaženje nekih stvari i moći ćete se koncentrirati na druge zadatke koje imate. Istraživanja pokazuju da naše fizičko okruženje može izravno utjecati i na našu produktivnost.
Čist dom nas potiče na zdraviji život
Studija objavljena u časopisu Psychology Science pokazala je kako su ljudi koji su radili u organiziranom i čistom prostoru imali dva puta veću vjerojatnost da će izabrati jabuku umjesto čokoladice od onih koji su radili u neurednom prostoru. Kad smo pod stresom, često posežemo za nezdravom hranom, a upravo razmišljanje o neredu koji treba počistiti može izazvati taj stres.
Osim što ćemo zbog čistog i urednog doma možda jesti zdravije, mogli bismo biti i fizički aktivniji. Kućanski poslovi nas jednostavnu pokreću i obavljajući ih trošimo dosta kalorija. Među kućanskim poslovima koji troše najviše kalorija su pranje podova, usisavanje, pospremanje kuće i pranje suđa. Primjerice, usisavanjem doma u trajanju od sat vremena, osoba može potrošiti i preko 200 kalorija.
Možda vas upravo svi spomenuti benefiti čistog doma motiviraju na temeljito čišćenje, a u tome vam mogu pomoći i Electrolux usisavači. Provjerite ponudu usisavača dizajniranih za suvremen način života ovdje.
Electrolux Ultimate 800 bežični usisavač omogućit će vam temeljito čišćenje doma sa svojim brzim motorom koji prema ispitivanjima isporučuje čak 6 puta veću snagu usisavanja. Bez obzira na to usisavate li tvrde podove ili tepihe, automatski način rada na ovom usisavaču prilagođava snagu usisavanja vrsti poda za učinkovito čišćenje. Trebate li uređaj za svakodnevno dulje usisavanje, Electrolux Pure Q9 baterijski štapni usisavač ima vrijeme rada do čak 50 minuta pri niskim brzinama.
S lakoćom se prebacuje iz punjenja u uporabu i opet na punjenje, a dizajniran kao 2-u-1 usisavač olakšava dnevno čišćenje. Želite li uređaj s visokom snagom usisavanja sitne prašine, provjerite jedan od modela Bagged cleaner. Mogao bi vas osvojiti upravo model 600 Bagged cleaner koji je nastao u skladu s održivosti - 50% ukupne korištene plastike za izradu je reciklirano, a tiskani materijali su izrađeni od recikliranog papira. Usisavanje je s ovim modelom jednostavno i zbog potpune nožne kontrole.
Iskoristite aktualnu promociju i uz kupnju određenih modela Electrolux usisavača i online prijavu kupnje, na poklon ćete dobiti Espresso aparat za kavu ili uređaj za okomito glačanje na paru Garment Steamer. Promocija traje do 15. prosinca ove godine, a više detalja provjerite ovdje.
Još jedan benefit čistog i urednog doma
Nacionalna zaklada za spavanje otkrila je i da ljudi bolje spavaju kada im je soba uredna i čista jer tada ne razmišljaju o kućanskim poslovima koje moraju obaviti i o neurednosti sobe. Jednostavna aktivnost kao što je jutarnje spremanje kreveta može učiniti da se osjećate opušteno nakon napornog dana na poslu. Pospremite li ujutro samo krevet, već ste povećali šanse za kvalitetnijim snom za gotovo 20 posto.
Ako vam je ponekad teško natjerati se na čišćenje doma i nedostaje vam motivacije, sjetite se ovih benefita koje čist i organiziran dom može imati za vaše zdravlje, raspoloženje, ali i produktivnost.
Sadržaj donose Index i Electrolux d.o.o. u suradnji te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.