Dijetetičarka Kristen Lorenz, koja ima više od 18 godina iskustva, u novom je videu na TikToku otkrila pet stvari koje nikada ne bi dopustila svojoj djeci kada je riječ o hrani. Lorenz, koju na toj platformi prati više od 57.000 ljudi, često dijeli savjete o zdravoj prehrani, a ovoga puta podijelila je svoj popis "zabranjenih stvari" iz perspektive majke, vjerujući da bi mogao biti koristan i drugima.
Prva stvar na popisu odnosi se na jedenje grickalica izravno iz vrećice. "Ako je to pakiranje za jednu porciju, u redu, ali ako je riječ o velikoj vrećici čipsa, pereca ili nečeg sličnog, morate to staviti u zdjelicu", objasnila je. Lorenz dodaje kako djeci ne spominje riječ "porcija", ali želi da razumiju količinu grickalice koju jedu.
Drugo pravilo odnosi se na prevenciju gušenja. "Ne dopuštam svojoj djeci da jedu grožđe ili cherry rajčice u mojoj kući bez mog nadzora, osim ako ih nisam prerezala na pola", istaknula je.
Lorenz inzistira na tome da njezina djeca nikada ne kažu da imaju alergiju na neku namirnicu samo zato što im se ne sviđa. "Dugo sam radila u prehrambenoj industriji i smatram da tvrdnje o stvarnim alergijama trebamo prepustiti ljudima koji ih zaista imaju", pojasnila je. "U redu je ako ne volite neku hranu, samo nemojte reći da ste alergični na nju", poručila je.
Nadovezujući se na prethodno pravilo, u njezinoj kući nema "omalovažavanja tuđeg užitka". "U redu je ako vam se neka hrana ne sviđa, ali nemojte sjediti i govoriti kako je odvratna", kaže. "Svatko voli što voli, i to je u redu, uživajte u tome."
Posljednje pravilo, koje smatra prilično uobičajenim, jest da njezina djeca nemaju neograničen pristup gaziranim pićima i sokovima. "Oni vole cijelo voće", objasnila je. "Očito je da gazirana pića nisu hranjiva, stoga moja djeca piju vodu i mlijeko." Ipak, naglašava kako to ne znači potpunu zabranu. "Dopušteno im je povremeno popiti sok ili gazirano piće. Ne želim da osjećaju kako je to potpuno zabranjeno i da zbog toga razviju komplekse, ali to jednostavno nije dio njihove svakodnevne konzumacije", zaključila je.
@thelastdietitian Not a cool mom ✌🏼 #dietitiansoftiktok #healthykids ♬ original sound - Dietitian Kristen
Njezin video izazvao je brojne pozitivne reakcije, a mnogi roditelji složili su se s njezinim pravilima.
"Sviđa mi se ovo! Izludi me kad ljudi kažu da je hrana 'odvratna', a zapravo im se samo ne sviđa okus ili je drugačija od onoga na što su navikli", napisala je jedna korisnica.
"Imam 27 godina i mama me još uvijek podsjeća da bih se mogla ugušiti grožđem", dodala je druga.
"Sve ovo zvuči stvarno razumno! Nisam se previše brinula oko sokova jer su moja djeca bila ravnodušna prema njima", napisala je jedna majka.
"Ovo je super. Definitivno sam počela primjenjivati prvo pravilo jer je moj sedmogodišnjak pretjerivao s grickalicama i jeo iz dosade, pa sam postala stroga po tom pitanju", podijelila je još jedna osoba.