U skladu s novom europskom regulativom, Index.hr je nadogradio politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati. Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija
Razumijem

index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
The Rock se pohvalio napretkom nakon 18 tjedana dijete i intenzivnih treninga

The Rock se pohvalio napretkom nakon 18 tjedana dijete i intenzivnih treninga

PRIPREMA se za novu ulogu.
Ova vježba djeluje na trbuh, stražnjicu i noge, a istovremeno je jako zabavna

Ova vježba djeluje na trbuh, stražnjicu i noge, a istovremeno je jako zabavna

VRATIT će vas u djetinjstvo.
ponedjeljak 15.10.2018.
Stručnjaci otkrivaju koliko je kardio treninga potrebno da biste smršavjeli

Stručnjaci otkrivaju koliko je kardio treninga potrebno da biste smršavjeli

TRENING snage, kardio i zdrava prehrana su ključ mršavljenja.
ponedjeljak 15.10.2018.
Australska fitness kraljica otkrila čemu duguje ubojite trbušnjake

Australska fitness kraljica otkrila čemu duguje ubojite trbušnjake

LAUREN Hannaford proslavila se kao fitness guru.
četvrtak 11.10.2018.
Uvedite ove male promjene u prehranu i kosa će vam rasti puno brže

Uvedite ove male promjene u prehranu i kosa će vam rasti puno brže

NE MOŽETE dočekati da vam kosa naraste?
nedjelja 7.10.2018.
Kilaža vam stalno drastično varira? Posljedice mogu biti strašne

Kilaža vam stalno drastično varira? Posljedice mogu biti strašne

LJUDI čija težina, krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi osciliraju mogu imati veće izglede za srčani i moždani udar u odnosu na one kod kojih se ti parametri ne mijenjaju.
nedjelja 7.10.2018.
Ljudi čija se težina često mijenja imaju veće šanse za srčani i moždani udar

Ljudi čija se težina često mijenja imaju veće šanse za srčani i moždani udar

LJUDI čija težina, krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi osciliraju mogu imati veće izglede za srčani i moždani udar u odnosu na one kod kojih se ti parametri ne mijenjaju, pokazuje korejsko istraživanje.
nedjelja 7.10.2018.
Nutricionistica otkrila kojim namirnicama ćete se riješiti suvišnih kilograma

Nutricionistica otkrila kojim namirnicama ćete se riješiti suvišnih kilograma

DIJETA ne treba biti teška.
ponedjeljak 1.10.2018.
Koliko puta dnevno jedete? Iznenadit će vas što kažu stručnjaci

Koliko puta dnevno jedete? Iznenadit će vas što kažu stručnjaci

SVI ZNAJU da zdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo.
ponedjeljak 1.10.2018.
UFC zvijezda Conor McGregor otkrio je važne fitness savjete

UFC zvijezda Conor McGregor otkrio je važne fitness savjete

NAUČIO je na vlastitoj koži.
ponedjeljak 1.10.2018.
Ovo je pet najpopularnijih dijeta među poznatim zvijezdama

Ovo je pet najpopularnijih dijeta među poznatim zvijezdama

SLAVNA imena ne kriju tajne svoje prehrane.
ponedjeljak 1.10.2018.
I Viktorijine anđelice jedu ugljikohidrate, i to nekoliko puta dnevno

I Viktorijine anđelice jedu ugljikohidrate, i to nekoliko puta dnevno

TEŠKO im je odoljeti.
nedjelja 30.9.2018.
Ako jedete ove namirnice, srce će vam biti zdravo i zahvalno

Ako jedete ove namirnice, srce će vam biti zdravo i zahvalno

POSTOJE namirnice koje možete svakodnevno konzumirati i tako smanjiti rizik od nastanka srčanih bolesti.
nedjelja 30.9.2018.
Skinula je 15 kila u 4 mjeseca, tvrdi da nije manijakalno vježbala ni gladovala

Skinula je 15 kila u 4 mjeseca, tvrdi da nije manijakalno vježbala ni gladovala

MRŠAVLJENJE nikad nije lako, no primjer 24-godišnje Claudije Tomczyk iz Adelaidea dokazuje da ne morate poduzimati ekstremne mjere da skinete koji kilogram viška.
utorak 25.9.2018.
Trenerica Tiffiny Hall otkriva trikove za manje vježbanja, ali bolje rezultate

Trenerica Tiffiny Hall otkriva trikove za manje vježbanja, ali bolje rezultate

MOŽETE sate provoditi u teretani, a ne primijetiti rezultate.
utorak 25.9.2018.
Uz ovu vježbu i pravilnu prehranu istopit ćete ljubavne ručke zauvijek

Uz ovu vježbu i pravilnu prehranu istopit ćete ljubavne ručke zauvijek

VIŠAK sala iznad kukova, s bočne i stražnje strane kukova naziva se ljubavnim ručkama.
ponedjeljak 24.9.2018.
Stručnjak za mršavljenje otkriva strategiju za gubitak kilograma

Stručnjak za mršavljenje otkriva strategiju za gubitak kilograma

AKO vam je teško odvažiti se i početi vježbati i zdravo se hraniti, niste usamljeni.
nedjelja 23.9.2018.
Maia je nova Viktorijina anđelica: Dan počinje kavom, a završava zdravim kolačem

Maia je nova Viktorijina anđelica: Dan počinje kavom, a završava zdravim kolačem

NOVOZELANĐANKA Maia Cotton nova je Viktorijina anđelica.
petak 21.9.2018.
Evo što biste točno trebali jesti nakon treninga prema sportskom dijetetičaru

Evo što biste točno trebali jesti nakon treninga prema sportskom dijetetičaru

KOLIKO ste puta čuli da je nakon treninga važno nahraniti tijelo proteinima?
četvrtak 20.9.2018.
Evo kako manje soli u prehrani utječe na vaše zdravlje, ali i mršavljenje

Evo kako manje soli u prehrani utječe na vaše zdravlje, ali i mršavljenje

IAKO možda pazite na unos soli, ona je često skrivena u brojnim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo, posebno ako se prehrana bazira na procesiranoj hrani.
utorak 18.9.2018.
Ako jedete manje, sporije starite, otkriveno je istraživanjem

Ako jedete manje, sporije starite, otkriveno je istraživanjem

ZNANSTVENICI sa Sveučilišta Duke došli su do nevjerojatnog otkrića.
ponedjeljak 17.9.2018.
Mišićavi glumac Mark Wahlberg otkrio svoj nevjerojatan dnevni jelovnik

Mišićavi glumac Mark Wahlberg otkrio svoj nevjerojatan dnevni jelovnik

JEDAN od najplaćenijih holivudskih glumaca posljednjih je godina uložio puno truda kako bi svoje tijelo doveo u zavidnu formu.
petak 14.9.2018.
Uz ove savjete nutricionista možete jesti više, a težiti manje

Uz ove savjete nutricionista možete jesti više, a težiti manje

MOŽDA zvuči predobro da bi bilo istinito, ali stručnjaci kažu da je uz nekoliko jednostavnih izmjena moguće mršavjeti i jesti više.
utorak 11.9.2018.
Manekenka za kojom podjednako uzdišu oba spola otkrila što pojede u danu

Manekenka za kojom podjednako uzdišu oba spola otkrila što pojede u danu

AKO mislite da morate jesti salate kako biste imali savršeno tijelo, Emily Ratajkowski će vas razuvjeriti.
utorak 11.9.2018.
Evo zašto dijeta vaše omiljene slavne osobe na vas možda neće djelovati

Evo zašto dijeta vaše omiljene slavne osobe na vas možda neće djelovati

VELIKA je vjerojatnost da ste barem jednom pročitali članak o dijeti neke slavne osobe.
petak 7.9.2018.
Jennifer Lawrence ulaže dodatni napor u teretani kako bi mogla jesti što poželi

Jennifer Lawrence ulaže dodatni napor u teretani kako bi mogla jesti što poželi

OSKAROVKA Jennifer Lawrence uvijek izgleda zdravo i u dobroj formi.
ponedjeljak 3.9.2018.
Otkriven točan plan prehrane kojeg se Meghan Markle držala prije vjenčanja

Otkriven točan plan prehrane kojeg se Meghan Markle držala prije vjenčanja

DELICIJE su prvo što mnogima padne na pamet kada pomisle na kraljevsku obitelj.
ponedjeljak 3.9.2018.
Fitness stručnjakinje otkrivaju kako su zauvijek izgubile salo

Fitness stručnjakinje otkrivaju kako su zauvijek izgubile salo

INFLUENCERICE Madalin Giorgetta i trenerica Jenna Davies objavile su video u kojem su otkrile trikove pomoću kojih su se riješile viška masti.
subota 1.9.2018.
Ivanka Trump tvrdi da zavidnu formu duguje meditaciji i vodi s limunom

Ivanka Trump tvrdi da zavidnu formu duguje meditaciji i vodi s limunom

IVANKA Trump sebe je opisivala kao hedonisticu kada je u pitanju prehrana.
četvrtak 30.8.2018.
Osam važnih savjeta nutricionista kojima nećete griješiti nakon treninga

Osam važnih savjeta nutricionista kojima nećete griješiti nakon treninga

KAO što je važno što jedete prije tjelovježbe, trebate promisliti što ćete unijeti u organizam nakon treninga.
ponedjeljak 27.8.2018.
Učitavanje komentara