index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti: Ovo je najbolja večera za kvalitetan san

Nutricionisti: Ovo je najbolja večera za kvalitetan san

STABILIZIRA šećer u krvi.

7.12.2025.
Dva znaka u ustima koja mogu otkriti manjak vitamina B12

Dva znaka u ustima koja mogu otkriti manjak vitamina B12

NEDOSTATAK vitamina B12, ključnog za krv i živce, može se očitovati kroz dva znaka u ustima.
6.12.2025.
Kako odabrati savršeno zreo i sladak kivi

Kako odabrati savršeno zreo i sladak kivi

STRUČNJACI savjetuju da provjerite opip, miris i izgled kore.
6.12.2025.
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo jaja?

JAJA su nutritivna bomba unatoč starim mitovima o kolesterolu.
6.12.2025.
Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

Četiri smrznute namirnice koje čuvaju zdravlje vašeg srca

STRUČNJACI preporučuju četiri smrznute namirnice za zdravlje srca: bobičasto voće, špinat, losos i edamame. One čuvaju nutrijente, smanjuju upale i kolesterol te olakšavaju zdravu prehranu.
5.12.2025.
Zelena, žuta ili pjegava? Kad je banana najbolja

Zelena, žuta ili pjegava? Kad je banana najbolja

NUTRITIVNI profil banane mijenja se sa zrelosti. Zelene su bogate škrobom za probavu, a žute šećerom za energiju. Zelenkasto-žute banane nude najbolji omjer vlakana, kalija i prirodnih šećera.
4.12.2025.
Kako Kim Kardashian održava figuru s 45 godina

Kako Kim Kardashian održava figuru s 45 godina

KIM KARDASHIAN s 45 godina održava figuru strogom disciplinom. Njezin režim uključuje trening snage s utezima, pilates za fleksibilnost te biljnu prehranu, što smatra ključem svog izgleda.
3.12.2025.
Sitan, ali moćan: Nutricionisti tvrde da ovu namirnicu trebamo jesti češće

Sitan, ali moćan: Nutricionisti tvrde da ovu namirnicu trebamo jesti češće

SJEĆATE li se kako su vas roditelji nagovarali da pojedete sav grašak iz tanjura? Ispostavilo se da su bili u potpunosti u pravu.
2.12.2025.
Zimi su vam stalno hlade ruke i noge? Ova namirnica može pomoći

Zimi su vam stalno hlade ruke i noge? Ova namirnica može pomoći

S DOLASKOM zime, mnogi od nas traže načine kako se ugrijati, često se oslanjajući na slojevitu odjeću i tople napitke. No, jeste li znali da rješenje može ležati i u prehrani?
2.12.2025.
Stomatolozi: Ova vrsta sira jača zubnu caklinu i sprječava karijes

Stomatolozi: Ova vrsta sira jača zubnu caklinu i sprječava karijes

VEĆINA ljudi može bez problema nabrojati namirnice i pića koja štete zubima - slatkiši, gazirana pića i karamela su na vrhu popisa.
2.12.2025.
Zašto su svi na internetu opsjednuti "upalom"?

Zašto su svi na internetu opsjednuti "upalom"?

ZAŠTO svi pričaju o upalama po internetu?
2.12.2025.
Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

Najgora hrana za srce, prema kardiolozima

SVE ŠTO pojedete tijekom dana, od doručka do kasnovečernjih zalogaja, može utjecati na zdravlje vašeg srca.
1.12.2025.
Sedam namirnica koje djeluju kao prirodni razrjeđivači krvi, prema istraživanjima

Sedam namirnica koje djeluju kao prirodni razrjeđivači krvi, prema istraživanjima

ODREĐENO voće i povrće sadrži salicilate i nitrate koji prirodno poboljšavaju cirkulaciju. Ipak, potreban je oprez kod osoba koje uzimaju lijekove.
29.11.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI