U skladu s novom europskom regulativom, Index.hr je nadogradio politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati. Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija
Razumijem

index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Osim vježbanja i zdrave prehrane, važno je naučiti slušati svoje tijelo

Osim vježbanja i zdrave prehrane, važno je naučiti slušati svoje tijelo

VJEŽBATI i jesti zdravo jako je važno, no jednako je važno i razumjeti što je tijelu potrebno.
Postajemo sve deblji i bolesniji: Sve što morate znati o hrani koju jedemo

Postajemo sve deblji i bolesniji: Sve što morate znati o hrani koju jedemo

LOŠA HRANA ubija više ljudi od cigareta i alkohola.
ponedjeljak 18.3.2019.
MIND dijetom hranite mozak i prevenirate demenciju: Evo što je zabranjeno jesti

MIND dijetom hranite mozak i prevenirate demenciju: Evo što je zabranjeno jesti

VIŠE vina i manje pržene hrane znače zdraviji mozak.
četvrtak 14.3.2019.
Zamke zdrave prehrane: Ovo su dijetalne namirnice zbog kojih se stalno debljate

Zamke zdrave prehrane: Ovo su dijetalne namirnice zbog kojih se stalno debljate

MNOGE namirnice reklamiraju se kao zdrave, ali su zapravo jako daleko od toga.
srijeda 13.3.2019.
Odlične vijesti za sve trudnice: Jedenje ovog voća može olakšati porođaj

Odlične vijesti za sve trudnice: Jedenje ovog voća može olakšati porođaj

PRAVILNA prehrana je jedna od najbitnijih stavki tijekom trudnoće.
utorak 12.3.2019.
Jedan od vaših omiljenih namaza ključ je gubitka kilograma, tvrdi studija

Jedan od vaših omiljenih namaza ključ je gubitka kilograma, tvrdi studija

IAKO ga u našim krajevima tek otkrivaju, mnogima je već omiljen.
ponedjeljak 11.3.2019.
Svjetski prvak u bodybuildingu otkrio tajne svoje prehrane

Svjetski prvak u bodybuildingu otkrio tajne svoje prehrane

DOBRO je poznato da trbušni mišići nastaju u kuhinji, a čini se da ista izreka vrijedi i za sve ostale mišiće u tijelu.
ponedjeljak 4.3.2019.
Znate li bez koje četiri namirnice sportaši ne mogu zamisliti svoj jelovnik?

Znate li bez koje četiri namirnice sportaši ne mogu zamisliti svoj jelovnik?

KAKO bi poboljšali svoje rezultate, sportaši moraju jesti od pet do šest manjih obroka dnevno.
nedjelja 3.3.2019.
Slavna manekenka proslavila 53. rođendan, a izgleda zdravije i mlađe nego ikad

Slavna manekenka proslavila 53. rođendan, a izgleda zdravije i mlađe nego ikad

OVO su tajne njenog izgleda.
četvrtak 28.2.2019.
Želite dugo živjeti? Ovaj plan prehrane pomaže otočanima da dožive stotu

Želite dugo živjeti? Ovaj plan prehrane pomaže otočanima da dožive stotu

S PRAVOM ga nazivaju najzdravijim otokom na svijetu.
srijeda 27.2.2019.
Najfit muškarac u Australiji otkrio koliko novca troši na hranu

Najfit muškarac u Australiji otkrio koliko novca troši na hranu

IZNOS je poprilično visok.
utorak 26.2.2019.
Znate li koje su namirnice dopuštene u paleo dijeti, a koje ne?

Znate li koje su namirnice dopuštene u paleo dijeti, a koje ne?

PALEO dijeta poznata je i kao dijeta "kamenog doba".
ponedjeljak 25.2.2019.
Već tri godine jede samo voće i ne pije vodu: "To me izliječilo!"

Već tri godine jede samo voće i ne pije vodu: "To me izliječilo!"

KAKO kaže, u prošlosti je bila nesretna, a najveći krivac je bila pogrešna prehrana.
ponedjeljak 25.2.2019.
Ne znate je li za mršavljenje važnija vježba ili prehrana? Evo odgovora

Ne znate je li za mršavljenje važnija vježba ili prehrana? Evo odgovora

ONO što jedete može biti važnije od samog vježbanja.
petak 22.2.2019.
Bivša zvijezda filmova za odrasle otkrila što sve pojede u danu

Bivša zvijezda filmova za odrasle otkrila što sve pojede u danu

U manje od godinu dana smršavjela je 36 kilograma.
petak 22.2.2019.
Pravi junaci vode računa o prehrani: Evo koje namirnice biraju pripadnici HGSS-a

Pravi junaci vode računa o prehrani: Evo koje namirnice biraju pripadnici HGSS-a

DOBRO znaju što je važno za spremnost, formu, snagu i mišiće.
četvrtak 21.2.2019.
Znate li koje su sve dobrobiti pojedinog voća i povrća?

Znate li koje su sve dobrobiti pojedinog voća i povrća?

GREJP, kivi i breskva izuzetno su bogati vitaminom C, dok se za mango smatra da popravlja raspoloženje.
srijeda 20.2.2019.
Vikend-dijetom možete izgubiti i do dva kilograma u mjesec dana

Vikend-dijetom možete izgubiti i do dva kilograma u mjesec dana

VIKEND-DIJETA ne provodi se samo jedan vikend nego tijekom duljeg perioda subotom i nedjeljom.
utorak 19.2.2019.
Evo kako možete izbaciti dio toksina iz tijela u samo jednom danu

Evo kako možete izbaciti dio toksina iz tijela u samo jednom danu

TOKSINE je moguće izbaciti iz tijela u samo 24 sata.
ponedjeljak 18.2.2019.
Znanstvenici: Konzumacija ekstremno prerađene hrane skraćuje život

Znanstvenici: Konzumacija ekstremno prerađene hrane skraćuje život

REZULTATI velike studije francuskih znanstvenika pokazali su da su osobe koje konzumiraju veću količinu ekstremno prerađene hrane, poput gaziranih pića, industrijskog kruha, gotovih jela, gotovih pilećih medaljona ili mesnih prerađevina, izložene povećanom riziku od preuranjene smrti.
ponedjeljak 18.2.2019.
Popularna fitness influencerica otkrila pet savjeta protiv nadutosti

Popularna fitness influencerica otkrila pet savjeta protiv nadutosti

U jednom trenutku imate ravan trbuh, a već nakon nekoliko minuta morate otkopčati dugme na hlačama? Niste jedini.
četvrtak 14.2.2019.
Ruska balerina otkrila kako izgleda režim prehrane i treninga profesionalaca

Ruska balerina otkrila kako izgleda režim prehrane i treninga profesionalaca

OLGA Smirnova je najzadovoljnija kad naporno trenira i pravilno se hrani te uživa u desertima.
srijeda 13.2.2019.
Uz ovih deset trikova mogli biste smršavjeti vrlo brzo i jednostavno

Uz ovih deset trikova mogli biste smršavjeti vrlo brzo i jednostavno

MRŠAVJETI nije lako, a to zna svatko tko se barem jednom upustio u tu avanturu.
srijeda 13.2.2019.
Poznati pjevač objavio fotku golog torza i otkrio zašto mu je to teško palo

Poznati pjevač objavio fotku golog torza i otkrio zašto mu je to teško palo

IAKO je smršavio 22 kilograma, prilično je nesiguran u vlastito tijelo.
srijeda 13.2.2019.
Lady Gaga izdominirala na dodjeli Grammyja i zadivila vitkim nogama

Lady Gaga izdominirala na dodjeli Grammyja i zadivila vitkim nogama

NAVODNO je pokazala i trbušne mišiće.
utorak 12.2.2019.
J.Lo na crvenom tepihu pokazala mišićave ruke: “Oduzimaš dah”

J.Lo na crvenom tepihu pokazala mišićave ruke: “Oduzimaš dah”

NA dodjeli nagrada Grammy pjevačica Jennifer Lopez pojavila se u bijeloj haljini bez rukava i tako otkrila mišićave ruke.
ponedjeljak 11.2.2019.
Znate li uz pomoć kojih žitarica možete izgubiti višak kilograma?

Znate li uz pomoć kojih žitarica možete izgubiti višak kilograma?

​CJELOVITE žitarice mogle bi vam pomoći u borbi protiv viška kilograma.
ponedjeljak 11.2.2019.
45-godišnja manekenka pozirala u bikiniju pa razigrala maštu pratitelja

45-godišnja manekenka pozirala u bikiniju pa razigrala maštu pratitelja

IMA se čime pohvaliti.
petak 8.2.2019.
Ovo je popis 15 niskokaloričnih namirnica u kojima možete uživati bezbrižno

Ovo je popis 15 niskokaloričnih namirnica u kojima možete uživati bezbrižno

ZNATE li koje su to namirnice u kojima možete uživati koliko želite, a da pritom ne morate pretjerano razmišljati o njihovim kalorijama?
četvrtak 7.2.2019.
Previše vitamina E u organizmu nije zdravo, poručuju stručnjaci

Previše vitamina E u organizmu nije zdravo, poručuju stručnjaci

VIŠAK vitamina E u našem organizmu može predstavljati veći problem nego što je njegov manjak.
četvrtak 7.2.2019.
Učitavanje komentara