Mama podijelila savjete koje je dobila od svog petogodišnjaka, genijalni su

SVAKI roditelj zna da djeca mogu biti iznenađujuće pronicljivi mali filozofi kad to najmanje očekujete. Jednog trenutka vaše dijete ima ispade bijesa jer ste mu krivo narezali sendvič, a sljedećeg vas oduševljava svojim dubokim predškolskim mislima. To je jedna od najzabavnijih stvari po pitanju djece. Nikad ne znaš što će reći, a ponekad je ono što kažu jednostavno fenomenalno.

Primjer toga je jedan 5-godišnjak, koji je svojoj mami dao mudre savjete o tome kako se nositi s njezinim živcima. Korisnica Twittera @Eprecipice (StressieBessie) podijelila je svoju priču:

"Kad sam pričala o našim dnevnim obvezama za taj dan, rekla sam svom 5-godišnjaku da sam malo nervozna zbog sastanka koji imam danas. Rekao je: "Mama, ja sam nervozan cijelo vrijeme. Znam što treba učiniti."

"Svoje potvrde moraš izgovarati ustima i srcem."

"Reci sebi: 'Hrabra sam zbog ovog sastanka!', 'Voljena sam!', 'Dobro mirišem!' I možeš reći pet, tri ili deset puta dok to ne shvatiš."

Bessie kaže da joj neki ljudi postavljaju pitanje je li ovaj savjet doista došao od petogodišnjaka zbog rječnika, ali, kako kaže, djeca su spužve. Postalo je uobičajeno da predškolske ustanove i vrtići podučavaju djecu ovakvim stvarima, tako da zapravo i nije iznenađujuće čuti ga kako govori tako.

"Moraš hodati uzdignute glave. Moraš to misliti. Kao Dolly na dinosauru. Zato što imaš tu priliku."

U redu, smatra Bessie, ovo je zapravo dobar savjet. Jedna istraživačica, Amy Cuddy, u TED Talku je govorila o tome kako naši umovi reagiraju na vlastiti govor tijela i kako korištenje samouvjerenog govora tijela zapravo može osloboditi kemikalije u našem mozgu zbog kojih se osjećamo moćnije i samouvjerenije.

"Nikad ne stavljaj tvora u autobus."

Bessie kaže da nema pojma što ovo znači, ali da osjeća da se radi o nekoj velikoj mudrosti.

"Razmišljaj o krafnama svog dana! Čak i ako malo zaplačeš, možeš razmišljati o čipsu!"

Ona kaže da nije sigurna odnosi li se ovo na prave krafne ili ne. Metaforički, "krafne vašeg dana" mogle bi biti pozitivne stvari koje su se dogodile, a fokusiranje na njih, umjesto na negativne stvari, osnova je pozitivnog razmišljanja.

"Moraš duboko udahnuti i moraš to učiniti ponovno."

Gotovo svaki terapeut će vam reći da su vježbe disanja jedan od najbržih načina da smirite svoje tijelo i um. Jednostavan, ali ozbiljno zdrav savjet.

"Čak i ako je ružan dan, možeš se grliti."

Iako to zvuči kao prilično tipična misao za dijete, to je također dobar savjet. Prema The Conversationu, kemikalije koje se oslobađaju kada se grlimo mogu nam pomoći u upravljanju stresom, smanjenju tjeskobe i upravljanju emocijama.