ZNANSTVENICI su već ukazali na lošu naviku paljenja „snooze” opcije na našim budilicama. Buđenje svakih deset minuta po pet puta nije tako djelotvorno. Zato stručnjaci s Kraljevskog instituta za tehnologiju u Melbourneu toplo preporučuju buđenje uz živahnu glazbu umjesto budilica koje smo toliko zamrzili.
Buđenje uz ugodnu melodiju i poletan ritam pruža nam zdrav i nenametljiv prijelaz iz stanja pospanosti u stanje budnosti, piše The Guardian. Ako se pitate koju biste glazbu trebali odabrati, nema pogrešnih odgovora. Sve ovisi o tome kakvu vrstu glazbe volite, a možete i poslušati ovih pet prijedloga koje smo vam već pripremili. Važna je samo da s vremena na vrijeme promijenite playlistu za buđenje jer će vam u jednom trenutku postati jako mrsko slušati iste pjesme svakog jutra.
Good Vibrations - The Beach Boys
Orinoco Flow - Enya
Bad Guy - Billie Eilish
Dakota - Stereophonics
Can't Do Without You - CARIBOU