Foto: Shutterstock
Znanstvenici sa sveučilišta u Maastrichtu u studiji objavljenoj u časopisu Trends in Endocrinology and Metabolism tvrde da više temperature u domovima, uredima i bolnicama ljudima pružaju veću ugodu, ali to znači da organizam ne mora trošiti kalorije kako bi održao tjelesnu toplinu.
Nizozemci tvrde da je temperatura od 19 stupnjeva Celzija dovoljna za pravu ravnotežu. U studiji se kaže da ljudi 90 posto vremena provode u zatvorenom i "griju ili hlade te prostorije kako bi si osigurali najugodnije okruženje i pritom minimaliziraju potrošnju tjelesne energije nužne za kontrolu tjelesne temperature". Tako se energetska ravnoteža premješta prema porastu tjelesne težine.
Autor istraživanja dr. Wouter van Marken rekao je BBC-ju da je temperatura od 19 srupnjeva dovoljna za energetsku ravnotežu. "Povećanje potrošnje energije u umjerenoj hladnoći iznosi šest posto, a dugoročno to može činiti znatnu razliku. U kombinaciji s tjelovježbom i regulacijom prehrane, može imati i znatan doprinos mršavljenju", rekao je i preporučio ljudima da snize temperature na termostatima i izađu van.
Ima, međutim, i oprečnih mišljenja. "Ako snizite temperaturu i to ničim ne kompenzirate, izgubit ćete na težini", kaže Michael Daly sa škotskog sveučilišta Stirlinga. "Ali to se baš i ne događa. Jer kad vam je hladno poželjet ćete čokoladicu".