BRAZILKA Anne Lima prije 13 godina zakoračila je u svijet bodybuildinga, a danas je zbog masivnih mišića nazivaju ženskim Hulkom. Lima trenira pet dana u tjednu, a najviše radi na nogama, na kojima bi joj, smatraju njeni obožavatelji, mogao pozavidjeti i Arnold Schwarzenegger.
"Dobivanje mišićne mase u nogama zahtijeva predanost. Koristim utege od 20 do 25 kilograma sa svake strane i ne prekidam vježbu kad počnem osjećati bol", kaže Lima.
Dva dana u tjednu se odmara kako bi izbjegla hipertrofiju, odnosno nenormalno povećanje mišića. Prije treninga uvijek konzumira masti i ugljikohidrate.
"To mi pomaže da se opskrbim energijom potrebnom za intenzivne vježbe koje izvodim", dodaje.
Ono što savjetuje drugima je da ne dižu teške utege kada to nije potrebno, posebno na početku svojeg fitness putovanja.
"Ne morate odmah dizati 20 kilograma. Ideja je da postupno povećavate težinu dok ne dođete do onoga što možete podnijeti", istaknula je.
Ove godine sudjelovala je i u izboru za Miss BumBum, najpoznatijem godišnjem natjecanju za vlasnice bujnih stražnjica, ali joj je izmaklo prvo mjesto.