SVAKODNEVNO nanošenje kreme za sunčanje jedan je od najučinkovitijih načina zaštite kože, ali neki se dijelovi tijela rutinski preskaču.
Na to upozoravaju i dermatologice dr. Caren Campbell i dr. Heather Woolery-Lloyd koje su u razgovoru za Insider izdvojile neke od dijelova tijela koje ljudi najčešće zaboravljaju, a kojih biste se trebali sjetiti sljedeći put kada budete nanosili kremu za sunčanje.
Prema Campbell, ljudi najčešće zaboravljaju namazati same rubove lica, odnosno vilicu, područje sljepoočnica te uz rub kose. Također, Campbell je rekla da svojim pacijentima savjetuje da uvijek koriste kremu za sunčanje s najmanje SPF 30 zaštitom i širokog spektra, što znači da štiti od UVA i UVB zraka.
"Nemojte zaboraviti ni uši", upozorila je Campbell te dodaje da čak i ako lice skrivate ispod kape, uši najčešće ostaju nezaštićene.
Prema Campbell, vaše su usne jedno od najkritičnijih mjesta za razvoj raka kože. Kako biste zaštitili usne, ona preporučuje da potražite balzam za usne koji sadrži SPF.
Još jedno od mjesta koja ljudi najčešće zaboravljaju je i stražnji dio vrata. Ako je vani vruć dan i podignete kosu, sljedeći bi korak trebao biti nanošenje kreme za sunčanje na vrat. Čak i ako vozite, upravo je vrat često na udaru sunčevih zraka.
No kako kremu za sunčanje nećete nanositi na tjeme, zaklada Skin Cancer naglašava kako je nošenje šešira najbolji način zaštite glave od UV zraka.
Dok utrljavate kremu za sunčanje u ostatak tijela, ne zaboravite je nanijeti i na vrhove ruku. Naime, kad je vaša koža izložena suncu dulji vremenski period, ona počinje gubiti kolagen i elastičnost, navodi agencija Arsenault Dermatology. To se posebno može vidjeti na vrhovima ruku.
Tijekom sezone sandala vrhovi vaših stopala također su izloženi suncu i često se zaboravljaju.
"Kreme za sunčanje koje sadrže cinkov oksid ili titanov dioksid pružaju izvrsnu zaštitu i korisne su osobama s osjetljivom kožom", rekla je Woolery-Lloyd.
No bez obzira na vaš tip kože, Campbell je naglasila da je krema za sunčanje "najbolje ulaganje protiv starenja" koje netko može napraviti.