TRUDITE se povećati svoju stražnjicu ili barem maštate o tome? Niste jedini. Povećanje i učvršćivanje mišića stražnjice jedan je od najčešćih fitness ciljeva.
Fitness model Lauren Simpson podijelila je četiri treninga koji ženama mogu pomoći da ostvare taj cilj. Na Instagramu je podijelila video u kojem je demonstrirala vježbe koje i sama često radi.
"Djevojke, sjetite se da ne trebate uvijek odraditi milijun vježbi da bi sesija bila učinkovita. Trenirajte pametno", poručila je pratiteljicama.
"Ovo izgleda ubojito", jedan je od komentara.