index.hr index.hr

#vježbe

  • najnovije
  • najčitanije
Ovo su najbolje vježbe za opuštanje i smanjenje stresa kod mladih

Ovo su najbolje vježbe za opuštanje i smanjenje stresa kod mladih

PREDSTAVLJAMO vam sedam vježbi koje će pomoći mladima da se opuste i smanje stres.
Trener otkrio tajne savršenih stopala nalik onima Margot Robbie

Trener otkrio tajne savršenih stopala nalik onima Margot Robbie

BARBIE, dugoočekivani ljetni blockbuster, u prvi plan istaknuo je nekoliko detalja, među kojima su i stopala Margot Robbie.
6.7.2023.
Splitska fitness influencerica otkriva nam kako najlakše smršavjeti do ljeta

Splitska fitness influencerica otkriva nam kako najlakše smršavjeti do ljeta

SKIDANJE suvišnih kilograma gotovo nikome nije jednostavan zadatak, pogotovo ako ga želimo postići u kratkom vremenu.
20.5.2023.
Trener otkriva koje su vježbe gubljenje vremena ako želimo smršavjeti do ljeta

Trener otkriva koje su vježbe gubljenje vremena ako želimo smršavjeti do ljeta

KAKO OBJAŠNJAVA, ove vježbe nisu idealne za brzo skidanje kilograma.
17.4.2023.
Izvodite ih što češće: Kardiologinja otkriva tri jednostavne vježbe za zdravije srce

Izvodite ih što češće: Kardiologinja otkriva tri jednostavne vježbe za zdravije srce

EVO O KOJIM se vježbama radi.
14.3.2023.
Treneri se kunu u ove četiri jednostavne vježbe za bolju cirkulaciju u nogama

Treneri se kunu u ove četiri jednostavne vježbe za bolju cirkulaciju u nogama

MOŽETE ih izvoditi kod kuće ili na otvorenom.
30.12.2022.
Krenite s ovim vježbama koje rade i profesionalni nogometaši, brojni su benefiti

Krenite s ovim vježbama koje rade i profesionalni nogometaši, brojni su benefiti

ONI UPRAVO svojim treninzima postižu vrhunsku fizičku formu, a uspijevaju je zadržati i tijekom cijele godine.
2.12.2022.
Četiri vježbe koje daju rezultate nakon samo jednog izvođenja

Četiri vježbe koje daju rezultate nakon samo jednog izvođenja

MIŠIĆI se ne mogu izgraditi u jednom danu, ali to ne znači da nakon određenih vježbi ne možete postići njihovu definiciju.
28.9.2022.
Pet najboljih vježbi prije spavanja za gubitak sala na trbuhu

Pet najboljih vježbi prije spavanja za gubitak sala na trbuhu

REDOVITO vježbanje, održavanje tjelesne aktivnosti i izbjegavanje sjedilačkog načina života poboljšavaju vaše cjelokupno zdravlje.
4.7.2022.
Ovo su tri najbolje vježbe za čvrste trbušne mišiće

Ovo su tri najbolje vježbe za čvrste trbušne mišiće

PREMA studiji koju je provelo Američko vijeće za tjelovježbu (ACE), postoje tri trbušna treninga koji su najučinkovitiji u postizanju jake jezgre i trbušnih mišića.
30.11.2021.
Stručnjaci objasnili zašto bi 12-godišnjakinje trebale raditi vježbe dna zdjelice

Stručnjaci objasnili zašto bi 12-godišnjakinje trebale raditi vježbe dna zdjelice

DISFUNKCIJA dna zdjelice pogađa tisuće žena svake godine.
29.6.2021.
Fitness influencerica pokazala efikasne vježbe koje obećavaju čvrstu stražnjicu

Fitness influencerica pokazala efikasne vježbe koje obećavaju čvrstu stražnjicu

TRUDITE se povećati svoju stražnjicu ili barem maštate o tome? Niste jedini.
24.6.2021.
Muči vas zatvor? Isprobajte ove vježbe

Muči vas zatvor? Isprobajte ove vježbe

NEAKTIVNOST je jedan od uzroka zatvora.
10.2.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI