GLUMICA Halle Berry od 22. godine živi s dijagnozom dijabetesa. To joj je uvelike utjecalo na život, i to uglavnom na prehranu jer je određene stvari morala izbaciti sa svog jelovnika kako bi sačuvala zdravlje.
"Ljudi me često pitaju je li teško izbjegavati određenu hranu i nedostaje li mi. Moj odgovor je apsolutno ne", tvrdi Berry prema pisanju časopisa Women's Health.
Ipak, priznaje da promjena prehrane u početku nije jednostavna, ali s vremenom se čovjek navikne.
"Za otprilike tri tjedna žudnja nestaje i okusni pupoljci se mijenjaju. Nikad se ne bih vratila na staro", pojašnjava.
Konkretno, iz svog jelovnika je izbacila tri stvari: šećer, bijele ugljikohidrate poput bijelog kruha, bijele riže i bijele tjestenine te konvencionalno vino.
"Čim sam to učinila, počela sam se osjećati bolje. Živim bez šećera, a od ugljikohidrata uvijek biram integralne verzije. Što se vina tiče, postoje prirodne i organske varijante koje ne sadrže dodani šećer i kemikalije te su puno zdravije", tvrdi.
Inače, Berry već godinama slijedi ketogenu dijetu te redovito trenira pa ima tijelo kao da je u dvadesetima, iako 14. kolovoza slavi 54. rođendan.