AKO niste sigurni hoće li se redoviti treninzi isplatiti, najbolje da pogledate rezultate Jennifer Lopez. Slavna pjevačica i glumica ne propušta niti jedan trening i svakodnevno se kreće. Bilo da je u teretani ili se druži sa svojom djecom, svjesna je da to itekako godi njenoj liniji i zdravlju.
51-godišnja J.Lo pozirala je u vozilu za golf i pohvalila se utreniranim nogama. Duguje ih vježbama snage, posebno potiscima koje izvodi na spravama uz utege teške minimalno 100 kilograma.
Naravno, i puno pleše.
"Ples je uvijek zauzimao važno mjesto u mom životu. Volim pomicati tijelo i to je ključ moje sreće. Obožavam ga", izjavila je jednom prilikom za Hello.
A tijekom priprema za ulogu u filmu Hustlers zaljubila se i u ples na šipki.
"To je akrobatska varijanta, koja radi čuda za mišiće, posebno nogu. Ali teško je", otkrila je.
Lopez jede organske namirnice, a njena prehrana obiluje proteinima i drugim hranjivim sastojcima.