Foto: Pinterest
Ovaj fitness izazov prvenstveno je namijenjen onima koji su odugovlačili započeti sa svakodnevnim izvođenjem fizičkih aktivnosti do današnjeg dana.
Naglašavamo do današnjeg dana iz razloga što ne sumnjamo da ćete prihvatiti ovaj izazov kako biste već 1.7. bili u savršenoj formi za odlazak na plažu.
Ipak, ovaj izazov predlažemo da prihvate i svi ostali kako bi dodatno pospješili izgled svog tijela.
Što podrazumijeva Last minute priprema za plažu?
Last minute priprema za plažu podrazumijeva da ćete u narednih 10 dana plakati kako biste nakon toga bili izrazito sretni, što zbog činjenice da je izazov završio, što zbog fizičkog napretka koji je postignut.
U kratkom vremenskom periodu izvođenja fizičkih aktivnosti ne mogu se dogoditi čudesne transformacije, ali se može utjecati na tonus mišića.
Ukoliko budete dosljedni u slijeđenju ovog izazova te istovremeno smanjite vaš dnevni unos kalorija u organizam zasigurno ćete izgubiti i određenu količinu masnih naslaga.
Dakle, još nije vrijeme za nabavku novog kupaćeg kostima iz razloga što vam isti već za 10 dana može biti prevelik.
Vrijeme je za velika odricanja i puno znojenja.
U 9 h svakog dana putem članka ćete biti obaviješteni o onome što biste trebali činiti kako biste se adekvatno pripremili za odlazak na plažu.
Sutra je dan kada velik broj ljudi ne mora biti na svom radnom mjestu, a što je idealna prilika da se mogu nesmetano posvetiti potrebama vlastitog tijela.
Dakle, počinjemo već sutra. Sve što vam je potrebno je velika količina dobre volje i svježe vode.