Foto: 123RF
OVAJ jeftin i ukusan začin zasigurno već imate u kuhinji no znate li sve njegove prednosti?
Ako je odgovor negativan, ovaj će članak to promijeniti. Pa krenimo redom.
1. Jača imunitet
Mnogi ljudi vole dodati četvrtinu žličice cimeta u svoju kavu, čime pomažu tijelu u borbi s raznim virusima i bakterijama.
2. Podiže razinu energije te poboljšava cirkulaciju
Kombinacija kave i cimeta odlična je i za podizanje energije te bolju cirkulaciju, a ova je kombinacija posebno korisna za ljude koji uvijek imaju hlade noge i ruke.
3. Mršavljenje
U kombinaciji s pravilnom prehranom i vježbanjem korištenje cimeta može utjecati na gubitak kilograma jer cimet pretvara glukozu u energiju, a ne masnoću.
4. Pomoć kod menstrualnih bolova
Ako ste žena te jedna od onih koja ima bolne menstruacije, dodajte cimet pićima i jelima tijekom "onih dana" kako biste ublažili neugodnu bol.
5. Smanjuje razinu šećera u krvi
Redovna upotreba cimeta pomaže i u zaštiti od dijabetesa i kolesterola, a potrebno je oko 6 grama dnevno.
6. Jača koncentraciju
Želite bolje pamćenje i koncentraciju, ponovno, posegnite za cimetom.
7. Održava vas budnim
Cimet dokazano pomaže i u liječenju kroničnog umora s kojim se danas bori većina ljudi.
8. Poboljšava rad probavnog sustava
Cimet će pomoći da tijelo apsorbira više hranjivih tvari, a lakše se oslobodi od otpada i neiskorištenih hranjivih tvari. Cimet pomaže i u slučaju manjka vitamina ili minerala u tijelu.
9. Daje vam osjećaj sitosti
Preciznije, cimet produljuje vrijeme u kojem se osjećate siti pa ćete tako manje jesti, ako vam je cilj skinuti koji kilogram.