Foto: Instagram
NIKADA dosta Kardashiankinih savjeta, jer - konačno - a one su živi dokaz da je moguće stesati svoje tijelo i napumpati ga na određenim dijelovima (bez zahvata - jer prirodno velike guze udvostruče se ako radite puno vježbi za njene mišiće, to bi barem fit ljudima trebalo biti jasno.)
A zato što su nam stalno "tu negdje", logično je zašto su postale svojevrsne guruice za oblikovanje tijela. No, dok sestre uporno vježbaju i uporno se naslikavaju koja će izgledati izazovnije, Khloe baš nije išla njihovom stopama. I zato je njen savjet vrijedno poslušati. Posebno ako niste od onih koji si vole nametnuti režim "sve ili ništa", rigorozne dijete i intenzivne treninge.
Khloe više voli uživati u životu, voli jesti, to zaista ne krije, ali je također bila svjesna da će bolje izgledati kada smršavi.
Zato si je nametnula ovakav režim prehrane s kojim je uspješno skinula svojih 14 kilograma viška.
"Da sam stalno pazila što jedem i hranila se zdravo skinula bih te kilograme još brže i lakše, ali nije mi se dalo stalno odricati. Naša je obitelj uvijek okupljena oko stola, a brojati si kalorije dok se pokušavate opustiti, družiti i zabavljati baš i nije zabavno. Zato sam radije pazila da se odričem tek toliko da sam svjesna da nisam ugrozila kilažu koju već imam, i tako su moji kilogrami zapravo polako topili.", izjavila je to već nekoliko puta Khloe.
To je zapravo jako pametna strategija mršavljenja, slažu se i stručnjaci, jer dok se trudite ne udebljati zapravo ćete paziti na svoju prehranu u onolikoj mjeri koliko će ustvari biti dovoljno da pomalo ipak skidate kilograme. Što jednostavnije promjene uvedete u svoju svakodnevnu prehranu (sokove zamijenite vodom, a slatkiše s više voća i vaš put prema gubitku kilograma stvarno je moguć), imat ćete puno veće šanse da se naviknete na sve zdraviji režim. Bez jo-jo efekta.