Sigurni smo kako još uvijek nemate pojma koliko je limun važan za vaše zdravlje

Foto: Instagram

MOŽDA nikada o limunu niste razmišljali kao o supernamirnici.

No cijeđeni sok od limuna ima brojne zdravstvene prednosti, za koje možda niste znali, no vrijeme je da saznate.

1. Pola čaše svježeg limunovog soka dnevno spriječit će pojavu bubrežnog kamenca.

2. Limun sadrži pektin, topljivo vlakno, koje pomaže u borbi s viškom kilograma.

3. Malo svježeg soka od limuna i meda može pomoći i kod upale grla.

4. Sok od limuna pomaže i u izbacivanju toksina iz tijela.

5. Čaša što toplije vode na dan, pomiješana s limunovim sokom, ubrzat će vaš metabolizam.

6. Limunov sok vaše će tijelo, također, opskrbiti potrebnim vitaminom C.

7. Za limun je odavno poznato da djeluje protuupalno te djeluje kao anestetik.

8. Istraživanja su pokazala i kako limun štiti stanice od oštećenja, koje bi mogle dovesti do formiranja stanica raka.

9. Limun sadrži 80 miligrama kalija, minerala koji vam pomaže da ostanete jaki i zdravi, te da vam takve budu i kosti.

10. Limun je odličan i za reguliranje pH u organizmu.