index.hr index.hr

#zdravlje

  • najnovije
  • najčitanije
Studija otkrila zašto bismo svi trebali provoditi više vremena na dnevnom svjetlu

Studija otkrila zašto bismo svi trebali provoditi više vremena na dnevnom svjetlu

NOVA studija pokazuje neočekivane koristi prilikom izlaganja dnevnom svjetlu.

13.1.2026.
Stručnjak za dugovječnost: 4 namirnice koje trebate izbaciti iz doma

Stručnjak za dugovječnost: 4 namirnice koje trebate izbaciti iz doma

STRUČNJAK za dugovječnost Dan Buettner savjetuje izbjegavanje 4 vrste namirnica.
13.1.2026.
7 zdravih navika na koje stručnjaci kažu da se moramo usredotočiti u 2026.

7 zdravih navika na koje stručnjaci kažu da se moramo usredotočiti u 2026.

U 2026. godini zdravstveni trendovi se vraćaju osnovama.
13.1.2026.
Colleen Hoover, autorica knjige "It Ends With Us", otkrila da se liječi od raka

Colleen Hoover, autorica knjige "It Ends With Us", otkrila da se liječi od raka

AUTORICA bestselera Colleen Hoover otkrila je da se podvrgava liječenju raka.
13.1.2026.
Koje su zdravstvene prednosti konzumacije crnog sezama?

Koje su zdravstvene prednosti konzumacije crnog sezama?

DIJETETIČARI su naveli sve prednosti konzumacije crnog sezama.
12.1.2026.
Liječnik otkriva čestu pogrešku koja vam uništava san zimi

Liječnik otkriva čestu pogrešku koja vam uništava san zimi

S PADOM temperatura, mnogi se muče sa spavanjem, a jedan liječnik otkrio je u čemu je najčešće problem.
12.1.2026.
Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas

Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas

RIJEČ je o agrumu koji je trenutačno u punoj sezoni, lagan za guljenje, najčešće bez sjemenki i idealan za brz međuobrok.
12.1.2026.
Koliko dugo biste trebali moći izdržati u planku (ovisno o dobi)?

Koliko dugo biste trebali moći izdržati u planku (ovisno o dobi)?

PLANK je vježba za cijelo tijelo s brojnim prednostima. Fitness trener otkriva preporučeno vrijeme izdržaja ovisno o dobi: od 1-2 minute za mlađe do 20-30 sekundi za starije od 60.
11.1.2026.
S 24 je saznala da ima rak debelog crijeva: "3 simptoma koja ne smijete zanemariti"

S 24 je saznala da ima rak debelog crijeva: "3 simptoma koja ne smijete zanemariti"

PAIGE Seifert (24) dijagnosticiran je rak debelog crijeva. Na TikToku je podijelila tri ključna simptoma koja je iskusila: krv u stolici, umor i nelagodu u trbuhu, kako bi podigla svijest.
11.1.2026.
Ukrajinski obavještajci: Kadirov je u bolnici

Ukrajinski obavještajci: Kadirov je u bolnici

ZDRAVSTVENO stanje čečenskog vođe Ramzana Kadirova naglo se pogoršalo zbog zatajenja bubrega. Kremlj aktivno traži nasljednika, a među kandidatima su Magomed Daudov, Apti Alaudinov i Kadirovljev sin.
11.1.2026.
Kako odviknuti dijete od Coca-Cole? Majka podijelila svoje iskustvo

Kako odviknuti dijete od Coca-Cole? Majka podijelila svoje iskustvo

INDIJSKA glumica uspješno je odviknula svojeg sina od gaziranog pića.
10.1.2026.
Putin želi doživjeti 150 godina. Je li to uopće moguće?

Putin želi doživjeti 150 godina. Je li to uopće moguće?

KLJUČNI su uravnotežena prehrana, redovito vježbanje, kvalitetan san te osjećaj svrhe i snažne društvene veze.
10.1.2026.
Jutarnji ili večernji trening? Kada je najbolje vježbati

Jutarnji ili večernji trening? Kada je najbolje vježbati

NAJVAŽNIJA je dosljednost i odabir termina koji vam najbolje odgovara.
10.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI