MOŽDA ste uvjereni da je vitko tijelo rezultat genetike, ali supermodel Elle Macpherson odlučila je pokazati da nešto i sami možete učiniti.
55-godišnjakinja smatra da su najvažnije stvari voda, joga, sedam do osam sati sna i redovit boravak u infracrvenim saunama.
“U prošlosti sam jela puno šećera, soli i brašna i noge su mi bile jače”, napisala je u svojoj kolumni za Get The Gloss.
Ovih dana zato uglavnom jede povrće i pije puno vode. Macpherson je 2017. počela slijediti pravila alkalne dijete. Patila je od nadutosti i imala čestu želju za slatkim, a u roku od dva tjedna se, kaže, počela osjećati bolje.
“Imala sam energije, sjajnu kožu i zaboravila na šećer”, tada je izjavila.
Osim o prehrani, Macpherson koja je još osamdesetih kada se pojavila u svijetu mode zaradila nadimak The Body, vodi računa i o tjelovježbi.
“Najviše volim leći na pod i istezati noge uza zid”, otkrila je.
U borbi protiv celulita kune se u piling u hladnoj i vrućoj vodi, dok zbog glatke kože boravi u infracrvenoj sauni.
“Koristim i ulja za aromaterapiju od lavande i kamilice te vježbam jogu”, kaže.
Na kraju, ne krije da je tajna vitkih nogu i u odjeći i obući. Zbog toga često nosi visoke potpetice u kojima noge izgledaju vizualno duže, ali ne bježi ni od niskih cipela jer “voli gledati ljude u oči kad s njima razgovara”.