POWERLIFTER i fitness poduzetnik Mark Bell postavio je pred sebe novi izazov koji nema veze s podizanjem utega - odlučio je napraviti 100.000 koraka u 24 sata. To znači prevaliti 80-ak kilometara.
Počeo je 21. rujna u 2:45 ujutro. Planirao je samo hodati i trčati po susjedstvu dok ne ostvari svoj cilj.
"Nemam pojma koliko će ovo trajati", rekao je.
Prije ovog izazova, tijekom prve polovice rujna svakodnevno je radio 20 tisuća koraka, pokušavajući pritom ohrabriti druge da se pokrenu.
"Hodanje je odlično za početak", rekao je tada.
Prehrana je ključna komponenta održavanja njegove kondicije. Slijedi povremeni post, bazira jelovnik na proteinima i malo ugljikohidrata, a dnevne šetnje mu pomažu da ostane mentalno zdrav.
"Mogu vam pomoći s razinom šećera, s krvnim tlakom i cirkulacijom", napominje Bell.
Izazov je završio u poslijepodnevnim satima. Napravio je 100 tisuća koraka i pritom potrošio dva para cipela.
"Zadatak fizički nije bio težak, ali mentalno je", zaključio je.