TIJEKOM posljednjeg desetljeća dizanje utega postalo je popularno i među ženama, a pristalice ove vježbe često ističu zdravstvene i estetske blagodati podizanja utega.
Mnogim je ženama dizanje utega zabavno i pruža im osjećaj osnaživanja. No, Margot Robbie nije jedna od tih žena. U razgovoru za Women's Health australska glumica je priznala da "nije ljubiteljica" dizanja utega, već da više voli pilates, ples i tenis.
"Zbilja sam se zaljubila u pilates kad sam se preselila u Los Angeles 2013. godine i uvijek se osjećam puno bolje nakon dobrog istezanja", ispričala je Robbie te je dodala: "Kad se ne pripremam za uloge, radije radim treninge koje stvarno volim, kao što su satovi plesa ili igranje tenisa s prijateljima."
David Higgins je njezin osobni trener još od 2016. godine te se i on zalaže za pristup vježbanju temeljen upravo na pilatesu.
"Učim svoje klijente o tome kako se njihovo tijelo treba kretati, funkcionirati, osjećati te ih učim mobilizaciji, istezanju, angažmanu, aktivaciji jezgre, snazi gluteusa", rekao je Higgins za Insider.
Prema njemu, fokus je na poboljšanju držanja tijela, disanja i svih neravnoteža u tijelu. Sve to je početna točka. Naime, Higgins mijenja Margotine treninge ovisno o ulozi za koju se priprema, piše Insider.
Osim toga, Margot je otkrila i da slatkiše već godinama zaobilazi te da je konzumaciju ugljikohidrata svela na minimum.
"Za doručak najčešće jedem zobenu kašu, a tijekom jutra popijem i smoothie kojim podižem imunitet. Za ručak najčešće jedem salatu od piletine, dok mi je tuna odrezak s batatom omiljena večera", ispričala je glumica.
Osim vode, Margot Robbie kroz dan konzumira velike količine čaja.