Zbog ove loše večernje navike ne možemo imati tanak struk, kažu dijetetičari

Foto: Shutterstock

IAKO nije nikakva novost da konzumiranje gaziranih pića nije dobro za naše zdravlje, istraživanje objavljeno 2021. godine u američkom časopisu Journal of the American Geriatrics Society pokazalo je kako je pretjerivanje s konzumacijom ovog pića štetnije nego što se mislilo. Posebno je štetno ako to radimo u večernjim satima prije spavanja, donosi Yahoo.

Znanstvenici su nakon velike studije došli do zaključka koji bi mogao biti loša vijest za sve one koji vole gazirane napitke. Naime, osobe koje su redovito pile ova pića u razdoblju od devet godina, a najčešće upravo navečer, imale su čak tri puta veću količinu sala na trbuhu od onih koje ih nisu konzumirale uopće ili su to radile tek povremeno.

Dijetetičari također naglašavaju da, osim odabira hrane i pića koje svakodnevno konzumiramo, na to koliko su definirani naši trbušni mišići utječu i brojni drugi čimbenici poput genetike, tjelovježbe i hormonalnih promjena.

Pročitajte više