AKO je vaš pas nemiran, razdražljiv ili neuobičajeno privržen, problem možda nije u dresuri ili temperamentu, već u rutini prije spavanja. Prema veterinarima, nedosljedna večernja rutina često je zanemaren izvor stresa za pse koji se lako može riješiti.
Veterinarka dr. Carly Fox izjavila je za Newsweek kako je nedosljednost jedna od najčešćih navika koje uzrokuju stres kod pasa prije spavanja.
"Psima najviše odgovara kada je rutina odlaska na spavanje svake večeri ista, slično kao i djeci. Velik dio stresa proizlazi iz nepredvidivih rutina - kasnih aktivnosti, iznenadnih izljeva uzbuđenja ili vlasnika koji stalno ulaze i izlaze iz kuće", rekla je.
Također je istaknula prekomjernu stimulaciju prije spavanja kao čest problem. "Idealno bi bilo da pas bude miran prije spavanja. Izbjegavajte pretjeranu igru i energične šetnje. Održavajte okruženje opuštenim i mirnim", savjetovala je.
Psima je potrebno više sna nego što mnogi vlasnici misle, obično oko 12 do 14 sati dnevno za odrasle pse te 18 do 20 sati za štence i starije pse.
Loš san ne očituje se uvijek kao umor, već se često manifestira kao razdražljivost, pojačana reaktivnost, poteškoće sa smirivanjem, nemirno hodanje, traženje pažnje ili iznenadno pogoršanje anksioznih ponašanja. "Premoreni psi vrlo su slični premorenoj djeci", objasnila je Fox.
Dr. Chyrle Bonk, veterinarka u tvrtki Embrace Pet Insurance, slaže se da je rutina ključna za cjelokupnu dobrobit pasa.
"Psi su bića navike. Najbolje funkcioniraju uz dosljednost, a ako su vaše navike prije spavanja kaotične, to im može biti velik izvor stresa", rekla je. "Odlazak na spavanje u različito vrijeme ili promjena aktivnosti prije spavanja može uznemiriti pse. Ako nemaju dosljedno vrijeme za spavanje, mogu se osjećati kao da neće imati ni dosljedno vrijeme za obrok ili šetnju."
Nedostatak sna može se očitovati na suptilne načine. Neki psi mogu postati mrzovoljni ili se ne mogu usredotočiti, mogu nemirno hodati, dahtati, cviljeti, skrivati se ili čak zaboraviti naučene naredbe. Drugi mogu pokazivati promjene u apetitu ili postati agresivni prema drugim kućnim ljubimcima. Važno je pratiti obrasce ponašanja i razgovarati s veterinarom ako ste zabrinuti.
Prema riječima dr. Fox, "kada pas ima problema s ponašanjem, tjeskobom ili dresurom, kvaliteta sna jedna je od prvih stvari o kojima pitam vlasnike". "Ponekad već i samo poboljšanje kvalitete odmora može donijeti primjetnu razliku", dodala je.
Čimbenici iz okoline također su važni. Fox je napomenula da kasni obroci mogu povećati broj noćnih buđenja, dok intenzivne šetnje neposredno prije spavanja mogu odgoditi san. Buka s ekrana također može smetati, posebno tjeskobnim psima ili onima osjetljivima na zvukove.
"Vrlo je važan raspored koji imaju vlasnici - psi nam se prilagođavaju pa se nedosljedno vrijeme spavanja kod vlasnika često preslikava na san pasa", rekla je.
Bonk savjetuje da se obroci i vježbanje završe 30 do 60 minuta prije spavanja te da se u domu održi mir. "Omogućite im da se mirno odmaraju bez uključenog televizora, radija ili drugih ekrana koji bi ih mogli ometati", rekla je.
Što se tiče mjesta za spavanje, obje veterinarke kažu da to ovisi o okolnostima. "Stvarno ovisi o psu", rekla je Fox, napominjući da je ključno da i pas i vlasnik dobro spavaju. Bonk je dodala: "Sve se svodi na potrebe vas i vašeg psa."
Odabir pravog krevetića za psa također može utjecati na njegovu udobnost, kvalitetu sna i opću dobrobit. Započnite odabirom veličine koja psu omogućuje da se udobno ispruži i kreće, prilagođeno njegovim uobičajenim položajima spavanja. Psi koji se vole sklupčati možda će preferirati udobne krevete s podignutim rubovima, dok onima koji se protežu više odgovaraju veći, otvoreni kreveti. Ponekad je korisno imati i više od jednog krevetića.
Materijal je bitan: visokokvalitetne opcije poput memorijske ili ortopedske pjene pružaju dodatnu potporu, posebno starijim psima ili onima s problemima sa zglobovima, a hipoalergenske navlake pomažu psima s osjetljivom kožom.
Trajnost je važna pa će kreveti izrađeni od čvrstih tkanina otpornih na žvakanje i s jakim šavovima dulje trajati. Ključno je i lako čišćenje, stoga birajte krevete s uklonjivim, perivim navlakama i, ako je potrebno, vodootpornim podlogama. Općenito, uzmite u obzir veličinu, materijal, čvrstoću i lakoću čišćenja, kao i dob, zdravlje i navike vašeg psa kako biste mu osigurali dobar odmor.