index.hr index.hr

#stres

  • najnovije
  • najčitanije
Često se budite usred noći? Liječnici otkrili koliko je buđenja normalno po dobi

Često se budite usred noći? Liječnici otkrili koliko je buđenja normalno po dobi

BROJ noćnih buđenja ovisi o dobi, no ako se ne vratite u san za 30 min, istražite uzroke ili isprobajte poseban trik za lakše zaspivanje.

22.1.2026.
Neuroznanstvenik otkrio trik pomoću kojeg ćete zaspati u pet minuta

Neuroznanstvenik otkrio trik pomoću kojeg ćete zaspati u pet minuta

NEUROZNANSTVENIK Andrew Huberman predlaže tehniku za ponovno usnivanje.
19.1.2026.
Glavni razlog zašto najviše veza puca u siječnju

Glavni razlog zašto najviše veza puca u siječnju

KAD DOĐU računi, nestane romantike...
18.1.2026.
Veterinarka otkriva ključne znakove stresa kod mačaka i pasa

Veterinarka otkriva ključne znakove stresa kod mačaka i pasa

KUĆNI ljubimci, baš kao i ljudi, mogu biti pod stresom, što može utjecati na njihovo mentalno i fizičko zdravlje.
17.1.2026.
Skriveni znakovi stresa: Kako ih prepoznati na vrijeme

Skriveni znakovi stresa: Kako ih prepoznati na vrijeme

KRONIČNI stres ne manifestira se uvijek dramatično. Suptilni znakovi poput bolne čeljusti, loše probave, čestih prehlada ili zaboravljivosti signali su koje ne treba ignorirati. Članak nudi i savjete.
17.1.2026.
Dijetetičarka: Žene starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri vrste hrane

Dijetetičarka: Žene starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri vrste hrane

IAKO se često reklamiraju kao zdrave, neke namirnice i vrste hrane mogu kod žena starijih od 40 godina negativno utjecati na hormone i razinu stresa.
17.1.2026.
Kako svakodnevni stres utječe na zdravlje vaših crijeva

Kako svakodnevni stres utječe na zdravlje vaših crijeva

SVAKODNEVNI stres remeti ravnotežu crijevnih mikroba, što dovodi do probavnih smetnji.
16.1.2026.
Kako kronični stres ubrzava starenje i što možete učiniti

Kako kronični stres ubrzava starenje i što možete učiniti

KRONIČNI stres ubrzava biološko starenje oštećujući stanice.
14.1.2026.
Ako je vaša mama stalno na mobitelu, vjerojatno izbjegava ovih 11 strahova

Ako je vaša mama stalno na mobitelu, vjerojatno izbjegava ovih 11 strahova

ČESTO "skrolanje" po mobitelu nije znak ignoriranja, već mehanizam suočavanja sa stresom, tjeskobom i strahovima.
9.1.2026.
Trznete se baš kad tonete u san? Evo što to znači

Trznete se baš kad tonete u san? Evo što to znači

HIPNIČKI trzaji su nevoljni grčevi mišića i osjećaj padanja pri usnivanju. Iako bezopasni, uzroci poput stresa, umora i kofeina mogu ih pojačati.
6.1.2026.
Stalno ste umorni? Ovo su mogući uzroci iscrpljenosti

Stalno ste umorni? Ovo su mogući uzroci iscrpljenosti

STALNO ste umorni? Stručnjaci objašnjavaju razliku između običnog i kroničnog umora.
6.1.2026.
Poboljšajte zdravlje malim koracima: 6 jednostavnih savjeta stručnjaka

Poboljšajte zdravlje malim koracima: 6 jednostavnih savjeta stručnjaka

S POČETKOM nove godine mnogi od nas donose ambiciozne zdravstvene odluke, no takve je sveobuhvatne ciljeve često teško postići, a još teže održavati.
5.1.2026.
Studija: Žene su najviše pod stresom kada partneri kod kuće rade nešto posve normalno

Studija: Žene su najviše pod stresom kada partneri kod kuće rade nešto posve normalno

"KVALITETA odnosa ima velik utjecaj na zdravlje pojedinca. Pravedna podjela kućanskih poslova s partnerom može biti jednako važna kao i zdrava prehrana", istaknula je voditeljica istraživanja.
4.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI