index.hr index.hr

#stres

  • najnovije
  • najčitanije
Razgovor sa samim sobom: Je li to normalno i kada postaje problem?

Razgovor sa samim sobom: Je li to normalno i kada postaje problem?

RAZGOVOR sa samim sobom normalan je psihološki alat za obradu misli i emocija.

15.4.2026.
Navike koje odaju da je osoba odrasla u stresnom domu
Prije 2 dana

Navike koje odaju da je osoba odrasla u stresnom domu

ODRASTANJE u stresnom domu ostavlja trajne posljedice.
Majka objavila raspored kćeri (6), ljudi pišu: "To dijete mora biti iscrpljeno"
Prije 5 dana

Majka objavila raspored kćeri (6), ljudi pišu: "To dijete mora biti iscrpljeno"

MAJKA 6-godišnjakinje na Redditu je pokrenula raspravu o pretrpanim rasporedima djece.
Direktor upozorio na problem koji pogađa samo one koji su jako dobri u svom poslu 😁
Prije 6 dana

Direktor upozorio na problem koji pogađa samo one koji su jako dobri u svom poslu 😁

NAJTALENTIRANIJI zaposlenici često pate od jednog oblika sagorijevanja.
Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak
Prije 6 dana

Kako broj odspavanih sati utječe na vaše tijelo i mozak

SAVJETNICA za spavanje objašnjava kako različit broj odspavanih sati utječe na funkcioniranje mozga i tijela.
Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj
Prije 13 dana

Što je "kortizolska petlja"? Liječnica objasnila ciklus koji uzrokuje umor i debljanj

KRONIČNI stres može vas zarobiti u "kortizolskoj petlji", stanju stalno povišenog hormona stresa. To narušava san, metabolizam i energiju.
Meditacija mijenja mozak u samo nekoliko minuta, pokazuje studija
Prije 14 dana

Meditacija mijenja mozak u samo nekoliko minuta, pokazuje studija

NOVA studija s Harvarda pokazuje kada meditacija počinje utjecati na mozak.
Kako prehranom smanjiti stres i razinu kortizola?
Prije 14 dana

Kako prehranom smanjiti stres i razinu kortizola?

POVIŠENI kortizol, hormon stresa, može uzrokovati niz zdravstvenih problema.
Jedna dnevna navika mogla bi poboljšati prehrambene navike, sugerira nova studija
Prije 16 dana

Jedna dnevna navika mogla bi poboljšati prehrambene navike, sugerira nova studija

NOVA studija pokazuje da provođenje više vremena u prirodi, čak i briga o sobnim biljkama, pozitivno utječe na kvalitetu prehrane.
Veliko istraživanje otkrilo koliko šalica kave dnevno može smanjiti stres
Prije 17 dana

Veliko istraživanje otkrilo koliko šalica kave dnevno može smanjiti stres

UMJERENA konzumacija kave povezana je s boljim raspoloženjem.
Devet potencijalnih razloga zašto ste često bolesni
Prije 17 dana

Devet potencijalnih razloga zašto ste često bolesni

KRONIČNI stres, pretilost, nedostatak sna i loše navike slabe imunitet.
Kako ublažiti valove vrućine i umor u perimenopauzi?
Prije 17 dana

Kako ublažiti valove vrućine i umor u perimenopauzi?

UBLAŽITE simptome perimenopauze poput valunga i umora uz tri jednostavne navike.
Muči vas novac? Šest promjena može vam odmah pomoći
Prije 18 dana

Muči vas novac? Šest promjena može vam odmah pomoći

MILENIJALCI i gen Z pod velikim su financijskim stresom.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI