Smrt 36-godišnje Hayden Panettiere izazvala je snažne reakcije među milenijalcima koji su odrasli uz njezine uloge. Mnogi osjećaju iskrenu tugu iako glumicu nikada nisu upoznali. Psiholozi objašnjavaju da takve reakcije nisu neobične jer ljudi mogu razviti snažan osjećaj povezanosti s osobama koje godinama gledaju na ekranima.
Veza koja postoji samo u jednom smjeru
Terapeutkinja za tugovanje Gina Moffa objašnjava da mozak ne razlikuje uvijek strogo stvarne i jednostrane odnose.
"Vašem mozgu zapravo nije važno je li odnos bio obostran. Veže se za ono što mu je poznato i stalno prisutno, čak i ako se ta povezanost odvijala preko ekrana", objasnila je.
Psiholozi takav osjećaj nazivaju parasocijalnim odnosom - jednostranom vezom koju osoba razvija s javnom osobom kroz dugotrajnu izloženost. Ako je nečiji glas, lik ili rad godinama bio dio važnih trenutaka u životu, gubitak može djelovati vrlo osobno.
Ne tugujemo samo za osobom, nego i za razdobljem života
Psihijatrica dr. Jessi Gold objašnjava da slavne osobe često povezujemo s određenim trenucima iz vlastite prošlosti.
"Bilo da je riječ o glazbi, filmovima ili sportu, možemo imati osjećaj da smo odrasli s njima. Kada izgubimo nekoga tko je predstavljao određeno razdoblje našeg života, ne tugujemo samo za tom osobom nego i za dijelom sebe koji je bio vezan uz to vrijeme", rekla je.
Za milenijalce, koji su odrastali uz televizijske serije i kasnije društvene mreže, takvi gubici mogu biti posebno snažni. Mnogi su uz dječje zvijezde poput Panettiere doslovno odrastali i pratili njihove karijere kroz godine.
"Kad umre netko tko je predstavljao uspomene ili određenu verziju nas samih, možemo imati osjećaj kao da je izgubljen dio naše povijesti. To nas podsjeti na prolaznost vremena", kaže Gold.
>> Deset najpoznatijih uloga Hayden Panettiere
Zašto je Haydenina smrt mnogima posebno teško pala?
Psiholozi smatraju da je kod Hayden Panettiere dodatnu ulogu imala njezina otvorenost o osobnim problemima. Glumica je javno govorila o postporođajnoj depresiji, traumama i borbi s ovisnošću, zbog čega su se mnogi ljudi s njom mogli poistovjetiti.
"Za razliku od mnogih javnih osoba koje skrivaju svoje probleme, Hayden je bila otvorena i ranjiva. Zbog toga su ljudi iskreno navijali za nju i željeli da bude dobro", rekla je bračna i obiteljska terapeutkinja Becky Stuempfig.
Kada poznata osoba javno kaže da prolazi kroz nešto slično kao i mnogi drugi ljudi, to može smanjiti osjećaj usamljenosti kod onih koji se bore s vlastitim problemima.
Kako se nositi s tugom za osobom koju niste poznavali?
Terapeuti ističu da takvu tugu ne treba umanjivati samo zato što odnos nije bio osoban.
"Tuga ne zahtijeva uzajamnost da bi bila stvarna. Potrebni su samo privrženost i značenje koje je ta osoba imala u vašem životu", kaže Moffa.
Pomaže razgovarati s ljudima koji dijele sličan osjećaj, prisjetiti se što je ta osoba značila u vašem životu i dopustiti si emocije bez osjećaja krivnje.
Psiholozi također savjetuju oprez sa stalnim praćenjem vijesti i komentara na društvenim mrežama ako to dodatno pojačava tugu.
"Možete suosjećati i biti dio zajedničke tuge, ali istovremeno se odmaknuti od sadržaja ako vam postane previše", poručuje Gold.
Na kraju, tuga zbog smrti slavne osobe često nije samo tuga za nekim koga smo gledali na ekranu. Ona može biti i podsjetnik na vlastito odrastanje, ljude kakvi smo bili i razdoblja života koja su ostala iza nas.