index.hr index.hr

#mentalno zdravlje

  • najnovije
  • najčitanije
Neurokirurg je podijelio pet savjeta za čuvanje zdravlja dječjeg mozga

Neurokirurg je podijelio pet savjeta za čuvanje zdravlja dječjeg mozga

NEUROKIRURG dr. Rahul Jandial dijeli pet ključnih savjeta za roditelje o zaštiti dječjeg mozga, od prehrane i odmora od ekrana do važnosti zabave, učenja i mentalne podrške.

19.1.2026.
Zašto je trčanje zimi zapravo jako dobra ideja?

Zašto je trčanje zimi zapravo jako dobra ideja?

TRČANJE zimi ima brojne prednosti za tijelo i um.
18.1.2026.
Kada je vježbanje postalo tako "hot"?

Kada je vježbanje postalo tako "hot"?

NE RADI se više samo o izgledu.
18.1.2026.
Psihijatar otkriva tri rana znaka depresije

Psihijatar otkriva tri rana znaka depresije

NE RADI se samo o fizičkoj, već i o emocionalnoj i mentalnoj iscrpljenosti.
18.1.2026.
Skriveni znakovi stresa: Kako ih prepoznati na vrijeme

Skriveni znakovi stresa: Kako ih prepoznati na vrijeme

KRONIČNI stres ne manifestira se uvijek dramatično. Suptilni znakovi poput bolne čeljusti, loše probave, čestih prehlada ili zaboravljivosti signali su koje ne treba ignorirati. Članak nudi i savjete.
17.1.2026.
Liječnici otkrili koliko trebaju trajati dnevne šetnje nakon 50. godine

Liječnici otkrili koliko trebaju trajati dnevne šetnje nakon 50. godine

REDOVITO hodanje nakon 50. može značajno pridonijeti očuvanju zdravlja, a stručnjaci objašnjavaju koliko bi šetnje dnevno trebale trajati da bi imale pozitivan učinak.
17.1.2026.
Šest malih navika koje novim mamama pomažu da se opet osjećaju kao prije

Šest malih navika koje novim mamama pomažu da se opet osjećaju kao prije

MNOGE majke u prvim mjesecima imaju osjećaj da se mijenja i ono tko su - i to je normalan, očekivan psihološki proces.
14.1.2026.
9 savjeta za majke koje se bore sa sezonskom depresijom

9 savjeta za majke koje se bore sa sezonskom depresijom

SEZONSKI afektivni poremećaj često se javlja s dolaskom zime i kraćih dana, kada mnoge majke primjećuju pad energije, strpljenja i motivacije.
13.1.2026.
Marco Cuccurin: Potpuno je normalno i važno cijepiti se protiv HPV virusa

Marco Cuccurin: Potpuno je normalno i važno cijepiti se protiv HPV virusa

U VRIJEME kada se na društvenim mrežama zdravlje često svodi na savršene rutine i brze savjete, Marco Cuccurin u svojim objavama sve češće vraća fokus na osnove. Govori o svakodnevnim navikama, mentalnom zdravlju i temama o kojima se još uvijek nerado priča, poput spolnog i reproduktivnog zdravlja.
13.1.2026.
Nick Jonas otkrio zašto je nakratko morao napustiti dodjelu Zlatnih globusa

Nick Jonas otkrio zašto je nakratko morao napustiti dodjelu Zlatnih globusa

NICK Jonas potvrdio je nagađanja obožavatelja da je nakratko napustio dodjelu Zlatnih globusa i otkrio razlog.
13.1.2026.
7 zdravih navika na koje stručnjaci kažu da se moramo usredotočiti u 2026.

7 zdravih navika na koje stručnjaci kažu da se moramo usredotočiti u 2026.

U 2026. godini zdravstveni trendovi se vraćaju osnovama.
13.1.2026.
Kako prekomjerna upotreba ekrana iscrpljuje naš mozak

Kako prekomjerna upotreba ekrana iscrpljuje naš mozak

NEUROZNANSTVENIK TJ Power upozorava na dopaminsku krizu uzrokovanu stalnom izloženošću ekranima. Prekomjerna stimulacija iscrpljuje mozak, a rješenje leži u digitalnom detoksu i povratku prirodi.
11.1.2026.
Gen Z-jevci u 2025. masovno pokušali odustati od jedne navike zbog mentalnog zdravlja

Gen Z-jevci u 2025. masovno pokušali odustati od jedne navike zbog mentalnog zdravlja

VIŠE od polovice pripadnika Gen Z u 2025. pokušalo je prestati s uobičajenom navikom, ponajviše zbog mentalnog zdravlja.
11.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI