Prvi je rujan, a ovaj bi mjesec mogao biti vaš najuspješniji u godini. To možda zvuči kao motivacijski klišej, ali postoje stvarni psihološki razlozi zašto je rujan idealno vrijeme za pokretanje velikog projekta, usvajanje nove navike ili za značajan poslovni napredak. Iza te tvrdnje stoje psihološka istraživanja, piše Minda Zetlin, autorica knjige "Career Self-Care: Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work", za portal Inc.com.
Efekt novog početka
Psiholozi su odavno identificirali fenomen koji nazivaju "efekt novog početka". Riječ je o istoj logici koja stoji iza novogodišnjih odluka, a primjenjuje se i na okrugle rođendane te druge životne prekretnice. Prelaskom određenog vremenskog praga stvara se osjećaj da iza sebe ostavljamo staru verziju sebe, što djeluje poticajno.
Primjerice, ako nikada niste uspješno štedjeli novac, s navršenih 40 godina situacija se može promijeniti. Ulaskom u srednje godine mirovina prestaje biti apstraktan pojam. Tada štednja dobiva novu važnost i raste disciplina u upravljanju financijama.
@laurie_cooper_realty Autumn can teach us a lot 🍁 #advice #autumn #fall #life ♬ original sound - Laurie Cooper
Zašto baš rujan?
Ovaj efekt posebno je izražen u rujnu, za mnoge čak i više nego u siječnju. Većina ljudi provela je barem 12 godina vraćajući se početkom rujna u školske klupe. To je razdoblje koje povezujemo s ozbiljnim radom, učenjem i pripremama za budućnost. Ta asocijacija ostaje snažna i u odrasloj dobi.
Roditeljima povratak djece u školu također predstavlja važnu prekretnicu. To može značiti više slobodnog vremena tijekom dana ili potrebu za uvođenjem organiziranije jutarnje rutine. Uz to, rujan donosi svježije vrijeme koje mnogima daje više energije. Završavaju ljetna događanja poput festivala i zabava na otvorenom, a s krajem sezone godišnjih odmora većina se vraća ustaljenom ritmu.
@anastazia Life reset plan!✨ whos with me?
♬ original sound - Anastazia
Idealni uvjeti za promjenu
Dolaskom jeseni mnogi osjete potrebu za promjenom. Nakon ljetnih odmora vraćamo se svakodnevnoj rutini, temperature postaju niže, lišće mijenja boju, a iz ormara ponovno vadimo jakne i džempere. Promjena godišnjeg doba tako prirodno donosi osjećaj novog početka.
Svi ti elementi zajedno stvaraju savršene uvjete za novi početak, bilo da je riječ o novom projektu, navici ili obnovljenoj predanosti postojećem cilju. Pravo je pitanje što ćete vi učiniti drugačije u mjesecu pred nama.