POZNATO je da tijekom trudnoće mnoge žene žude za određenom hranom zbog njezinog sadržaja, što ima smisla ako je hrana za kojom čeznu nutritivno bogata. Ali nema pravila kada su u pitanju trudničke želje. Općenito su okus i tekstura hrane ono što je ženama toliko privlačno tijekom trudnoće, a ne njezin sadržaj hranjive tvari, kako piše Kidspot.
Što su trudničke želje?
Od otprilike 12. tjedna gestacije mnoge žene žude za određenom hranom, čak i onom u kojoj nikad nisu uživale. Trudnička želja može biti blaga ili vrlo jaka, do te mjere da postaje teško razmišljati o bilo čemu drugom.
Trudnička želja se može temeljiti na okusu, teksturi, mirisu, pa čak i izgledu. Kombinacije okusa za kojima trudnice žude tijekom trudnoće mogu biti različite - slatko s kiselim, slano sa slatkim, kiselo s ljutim, trpko sa slatkim - ne postoji kombinacija okusa koja se sviđa svakoj trudnici.
Trudnička želja se može javiti u bilo koje doba dana ili noći i nije ograničena na vrijeme obroka
Želja da pojedete nešto vrlo specifično može doći bez upozorenja ili bilo kakvog razloga. Čips s topljenim sirom, nachos sa sladoledom i maslac od kikirikija s nečim slatkim samo su neki primjeri takvih želja, a na kisele krastavce ne treba ni trošiti riječi.
Stručnjaci nisu suglasni oko toga što uzrokuje trudničke želje. Ali, kao i za mnoge druge simptome trudnoće, vjerojatno su zaslužni hormoni.
Kao što žudnja za hranom može biti vrlo jaka, takve mogu biti i averzije prema hrani
Tijekom trudnoće osjet mirisa je općenito intenzivniji. Ovo je jedan od razloga zašto određena hrana može izazvati averziju i osjećaj mučnine. Mnoge žene tijekom trudnoće ne podnose hranu koju su dotad obožavale. Nakon što se beba rodi, to se uglavnom vrati u normalu.
Najčešće želje u trudnoći:
mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt, sir, sladoled i smrznuti deserti
začinjeni čips i škrobni ugljikohidrati, uključujući tostirane sendviče
svježe voće i povrće - često voće kiselijeg okusa poput naranči i mandarina
hrana iz dostave poput tajlandske, kineske i indijske
lizalice i čokolada
kocke leda i hladna voda.