Ljepota iz tanjura: Soja kao anti-age saveznik

Foto: Shutterstock

ŽELIŠ zavarati vrijeme? U svoju prehranu unesi namirnice koje imaju anti-age učinak na kožu.

Uz već poznat "učinak pomlađivanja" koji daju borovnice, avokado, riba, brokula i cimet, stručnjaci iz američkog časopisa "Fitness" predlažu da zbog lijepe kože jedeš i soju!

Ona sadrži hormon koji bi mogao biti ključ mladolikog izgleda kože jer potiče prirodnu proizvodnju kolagena u koži, zbog čega ona izgleda mlado, svježe i zategnuto.

Provedeno istraživanje pokazalo je kako je čak 53 posto žena primijetilo razliku na borama na licu, i boricama oko očiju pa predlažemo da ovaj mali trik za lijepu kožu isprobaš i ti.

Svakako je zdravije i jeftinije od skupih anti-age krema, zar ne?