Foto: Mohito
DONOSIMO ti jako dobar razlog zašto da prestaneš s tom navikom.
Postoje dani kada se osjećamo super i sve nam ide od ruke, a postoje i oni malo manje lijepi dani, kada baš ništa ne ide onako kako želimo. I to je sasvim u redu. No, većina nas sakriva negativne emocije od drugih, a jedno novo istraživanje pokušalo nam je objasniti zašto bi to trebali prestati raditi.
Istraživanje je provedeno na Sveučilištu u Oregonu, a zaključak istraživača je sljedeći: ljudi koji "maskiraju" svoje osjećaje, odnosno pokušavaju izbjeći dijeljenje negativnih emocija s drugima, percipiraju se kao neugodni, distancirani, manje ekstrovertirani i manje simpatični.
Drugim riječima, pokušavanje stavljanja lažnog osmijeha na lice, zapravo može odbiti druge ljude od tebe. Što ljudi rađe žele čuti? Ne bi vjerovala, ali istinu.
Iako će ti možda trebati neko vrijeme da se privikneš na to, takav način komunikacije s drugima, mogao bi poboljšati tvoje odnose s njima, ali imati i pozitivne koristi za tvoje raspoloženje.
Istraživači su tako otkrili da zadržavanje negativnih osjećaja u sebi, ljude čini još više uzrujanima, a takvi su prijavili i manje zadovoljstvo svojim društvenim životom te teže pronalaženje zajedničkog jezika s ljudima oko sebe.
Mislimo kako je ovo itekako dobar razlog da prestaneš glumiti da je baš uvijek sve u redu i umjesto toga, pokažeš svoje pravo lice: