Foto: Instagram
NIJE lako ostati na pravom putu u današnjim vremenima.
No, postoje mali svakodnevni trikovi, s kojima će to biti puno lakši posao.
1. Odvojite vremena za šetnju ili trčanje, koliko god puta tjedno možete. Odmah ćete se osjećati bolje.
2. Pokušajte se što zdravije hraniti, kako biste imali dovoljno energije za sve dnevne obaveze.
3. Poslušajte pokoji savjet starijih i pametnijih od sebe. Mislimo prije svega na mamu.
4. Prestanite provjeravati društvene mreže svaku sekundu. Nije uvijek sve onako kako se čini.
5. Odreknite se mobitela, barem pola sata dnevno. Život odmah postaje jednostavniji.
6. Nađite vremena za drage ljude u svom životu. I obična kava može vam podignuti raspoloženje, i to momentalno.
7. Ako ih još nemate, uspostavite neke vlastite rituale, kojima ćete se veseliti. Ako ste u paru, uključite u neke i svog partnera.
8. Počastite se svakodnevno malim užicima, jer to zaslužujete.
9. Nemojte biti ljubomorni na uspjehe svojih (Facebook) prijatelja, jer doći će i vaše vrijeme.
10. Redovito vježbajte. Osjećat ćeš se i izgledati bolje, a to je i odličan ispušni ventil.
11. S vremena na vrijeme, preuredite svoj radni prostor, kako ne bi zapali u kreativnu rutinu.
12. Koliko god bilo teško zbog posla i obaveza, pronađite vrijeme u danu kada ćete se posvetiti samo sebi i svojim mislima, bez mailova i poziva. Tako ćete biti još produktivniji.