BOKSAČKI klub Gladijator organizira školu boksa na otvorenom na zagrebačkom Jarunu pored Skate parka RŠC Jarun od 1. kolovoza do 1. rujna. Osim boksa, polaznici škole će kroz mjesec dana u ljetnoj školi savladati elemente gimnastike, koordinacije, agilnosti i osnovne fizičke spreme.
"Boks nije sport u kojem su bitni samo udarci, već i savladavanje obrana kako biste stekli sigurnost u sebe. Također, sadrži puno motoričkih pokreta koji će unaprijediti vaše tjelesne sposobnosti", poručili su na društvenim mrežama iz kluba Gladijator.
Ne propustite funkcionalni trening na otvorenom u prirodi svakim danom od 19:00h pod vodstvom naših trenera. 🫵 See you #opengym
Objavljuje Gladijator Zagreb - #jasamgladijator u Četvrtak, 21. srpnja 2022.
Program treninga
Škola boksa prve razine znanja (Level 1)
Ponedjeljak - 18:00h - boks
Utorak - 18:00h - trening koordinacije
Srijeda - 18:00h - toks + gimnastika
Četvrtak - 18:00h - trening snage
Subota - 18:00h - boks
Nedjelja - 18:00h - trening agilnosti
Oni najuporniji mogu trenirati i dvaput dnevno
- ujutro od 10:00h
- poslijepodne od 18:00h