PRVI slučajevi osoba zaraženih koronavirusom pojavili su se u Hrvatskoj. Kako se ponašati? Pitali smo za savjet liječnicu s dugogodišnjim iskustvom u radu s pacijentima oboljelim od viroza.
"Isto kao ponašanje i za gripu", odmah na početku dala nam je praktičan savjet naša sugovornica.
Prema informacijama koje je objavio Hrvatski zavod za javno zdravstvo, koronavirus se vrlo vjerojatno prenosi kapljičnim putem (izravan kontakt s izlučevinama bolesnika) i inhalatorno (udisanjem aerosola koji nastaje pri medicinskim zahvatima u zdravstvenim ustanovama). Nije poznato u kojoj mjeri postoji mogućnost prijenosa zaraze fekalno-oralnim putem (unos stolice bolesnika u probavni sustav prljavim rukama, zagađenom hranom ili vodom), spolnim putem ili putem krvi.
HZJZ savjetuje izbjegavanje bliskog kontakta s osobama koje imaju akutnu respiratornu infekciju te često pranje ruku, posebno nakon izravnog kontakta s bolesnim ljudima ili njihovom okolinom. Ako kontakt s bolesnom osobom nije moguće izbjeći, treba koristiti kiruršku masku za prekrivanje usta i nosa, ne dodirivati oči, usta i nos nakon dodirivanja bolesnika i obavezno prati ili dezinficirati ruke nakon kontakta s bolesnikom.
Ne dodirivati oči, usta i nos
Također, HZJZ savjetuje izbjegavanje bliskog kontakta sa živim ili uginulim životinjama, kako domaćim tako i divljim životinjama, konzumiranje pravilno termički obrađenih namirnica, po mogućnosti neposredno nakon pripreme, temeljito guljenje voća i povrća, pijenje flaširane vode bez leda, izbjegavanje nezaštićenog spolnog odnosa s osobama čije je zdravstveno stanje nepoznato i izbjegavanje dijeljenja pribora za injektiranje lijekova (ili ilegalnih opojnih sredstava) s drugim osobama.
Glavni savjet liječnika glasi: "Treba prati ruke nakon svega. Rukama se može prenijeti virus ako je netko kihnuo na neku površinu koju smo dodirnuli i potom taj virus možemo rukama prenijeti na hranu koju konzumiramo i slično. Treba paziti da se neopranim rukama ne dodiruju oči, usta i nos. Ljudi moraju paziti! Trebaju imati na umu što sve dotaknu u tramvaju i u autobusu."
Izbjegavati masovna okupljanja
"Druga stvar koju ljudi zaboravljaju i misle da se ništa ne događa: treba izbjegavati masovna okupljanja! To su sada karnevali, poput riječkog karnevala, koji je održan, a ne tako daleko u Italiji je izbila epidemija koronavirusa i mnogi Talijani su došli u Rijeku", napominje naša sugovornica. "Da je po meni, maknula bih karneval u Rijeci, ali sad je već gotovo. Sigurno su znali kakav rizik preuzimaju, mnogo ljudi s tog područja ide u Italiju na posao", kazala je.
Koronavirus je već u Hrvatskoj, to je nemoguće kontrolirati u takvim uvjetima kao što je u slučaju riječkog karnevala, dodaje. "Pritom treba imati na umu da netko može prenijeti virus, a da uopće nema simptome. Nositelj virusa ima osjećaj da je zdrav i širi ga okolo", napominje liječnica za Index.
"U ovo vrijeme karnevala ljudi se okupljaju, smiju se, pljuckaju, grle se... Ti masovni kontakti su rizični i potreban je pojačani nadzor", pojašnjava zbog čega je opasno sada sudjelovati u velikim okupljanjima ljudi.
Prati ruke vodom i sapunom
Održavanje higijene je naročito važno, kaže.
Pomaže li u dezinfekciji više voda i sapun ili alkohol?
"Dovoljno je prati ruke vodom i sapunom, ne treba pretjerivati s alkoholom. Navodno su već nestale u nekim krajevima maske za zaštitu lica. Kada dođe koronavirus u većem broju, bit će na snazi druge mjere, a to se u ovom trenutku ne može sa sigurnošću predvidjeti", kaže naša sugovornica.
"Još nisu poznati svi detalji oko virusa, ali se zna da se brzo širi kao i svaka viroza i ista stvar je, kao i kod gripe, da su najrizičniji oni koji imaju još neke bolesti, a to su najčešće stariji ljudi, bolesnici i zdravstveni radnici koji su najizloženiji tome", pojašnjava za Index iskusna liječnica.
Bez panike
No, napominje, bez širenja panike!
"Ne treba pretjerivati ni u čemu, a posebno ne izazivati paniku. S jedne strane se ljudi ponašaju bezglavo i uopće ne razmišljaju, idu među ljude i nepotrebno se izlažu riziku, a s druge strane znaju pretjerivati", primjećuje.
Treba li nositi maske? "Što se tiče nošenja maski, za sada je općenito stav da ne treba nositi maske, osim ako niste zaraženi pa maskom pomažete da se netko drugi ne zarazi. Ako bude potrebno nositi maske, nadležni će o tome obavijestiti. Ja sam bila dežurna jučer i nisam nosila masku", kazala nam je liječnica.
Rukavice u javnom prijevozu i izbjegavanje gužve
Treba li izbjegavati putovanja?
U područja gdje vlada zaraza sada se niti ne može ući. Budući da je najveći broj zaraženih koronavirusom do sada zabilježen u regijama Lombardia, Veneto, Emilia Romagna, Piemonte i Lazio, hrvatskim državljanima preporučuje se izbjegavanje svih putovanja u pogođene talijanske regije. No, po pitanju putovanja na druge destinacije mišljenja su podvojena. Naša sugovornica napominje kako neki infektolozi savjetuju da se ne treba putovanjem izlagati nepotrebnom riziku, ali općenito nije zabranjeno putovati.
Treba li izbjegavati javni prijevoz?
"U praksi je to teško izvesti. Primjerice, ako bi ljudi u Zagrebu svi išli na posao autom, nastale bi velike gužve. Ne treba izbjegavati javni prijevoz, ali treba paziti na kontakte. Ne bi bilo loše nositi rukavice u tramvajima i paziti da se nekome ne unosite u lice. Treba paziti da ne dirate druge i kad razgovarate da niste previše blizu. Dakle, treba se normalno ponašati, ne treba pretjerivati. Bilo bi dobro, ako je moguće, izbjegavati jutarnje gužve u javnom prijevozu. Ako možete otići pješice na posao, radije idite pješice", savjetuje liječnica za Index.
Virusi ne vole ljetne temperature
Kada bi trebala prestati opasnost od virusa?
"Virusi općenito ne vole ljetne temperature. Srećom, ova zima je do sada bila blaga, ali koliko dugo će trajati zaraza koronavirusom, to se u ovom trenutku ne zna", zaključuje naša sugovornica.
Preporuke HZJZ-a
Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije objavio je na web stranicama preporuke za javnost za zaštitu od koronavirusa.
Prenosimo ih u cijelosti:
Prakticirajte respiratornu higijenu
Kad kašljete i kišete prekrijte usta i nos maramicom ili savijenim laktom, maramicu odmah bacite u zatvorenu kantu i operite ruke ili obrišite maramicom na alkoholnoj bazi.
Zašto?
Prekrivanjem usta i nosa prilikom kašljanja i kihanja sprečava se širenje virusa. Ako kišete ili kašljete u ruke, možete kontaminirati predmete i osobe koje dodirnete.
Kada i kako koristiti kiruršku masku?
Nošenje kirurške maske može pomoći smanjenju širenja nekih respiratornih bolesti. Međutim, samo nošenje maske ne garantira zaustavljanje širenja bolesti te ju je potrebno koristiti uz ostale preventivne mjere, koje uključuju higijenu ruku i respiratornu higijenu, te izbjegavanje bliskog kontakta.
Svjetska zdravstvena organizacija zagovara racionalnu uporabu maski i to u slučajevima kada netko ima respiratorne simptome (kašlje ili kiše) ili postoji sumnja da je obolio od novog koronavirusa ili njeguje oboljelu osobu sa sumnjom na novi koronavirus. Sumnja na infekciju koronavirusom postavlja se kod osobe koja je u posljednjih 14 dana bila u Kini ili je bila u kontaktu s osobom koja je došla iz Kine i ima respiratorne simptome.
Kiruršku masku koristiti na sljedeći način:
- Prije stavljanja maske, oprati ruke sapunom i vodom ili alkoholnim dezinficijensom.
- Pokriti usta i nos maskom i provjeriti da rubovi maske dobro prianjaju uz lice.
- Izbjegavati diranje maske dok se koristi; ako je diramo, potrebno je oprati ruke sapunom i vodom ili alkoholnim dezinficijensom.
- Masku koja se navlažila, zamijeniti novom. Nikada ne koristiti istu masku više puta.
- Masku skidati sa stražnje strane (ne dirati prednji dio) te je baciti u zatvorenu kantu za otpad. Nakon toga, oprati ruke sapunom i vodom ili alkoholnim dezinficijensom.
Održavajte razdaljinu kod kontakta s drugim osobama
Održavajte razdaljinu (barem jedan metar) između sebe i drugih osoba, posebno onih koji kašlju, kišu ili imaju temperaturu.
Zašto?
Osoba zaražena respiratornom bolešću, poput infekcije novim koronavirusom ili virusom gripe, kašljem ili kihanjem izbacuje male kapljice koje sadrže virus. Ako ste preblizu te osobe, možete udahnuti virus i razboljeti se.
Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta
Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta, pogotovo kada ruke nisu oprane.
Zašto?
Rukama se dodiruju mnoge površine i predmeti, koji mogu biti kontaminirani (zagađeni) virusom. Ako kontaminiranim rukama dodirnete oči, nos ili usta, virus možete prenijeti na sebe.
Ako imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, što prije potražite liječničku pomoć
Recite svom liječniku ako ste bili u Kini gdje je prijavljen novi koronavirus ili ako ste bili u bliskom kontaktu s nekim tko je doputovao iz Kine i ima respiratorne simptome.
Zašto?
Kad god imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, važno je odmah potražiti liječničku pomoć, jer se može raditi o ozbiljnoj bolesti. Respiratorni simptomi s temperaturom mogu imati niz uzroka, a ovisno o vašim osobnim kontaktima i eventualnim putovanjima, novi koronavirus bi mogao biti jedan od njih.
Ako imate blage respiratorne simptome i niste putovali u Kinu
Ako imate blage respiratorne simptome i niste putovali u Kinu, primjenjujte osnovnu higijenu ruku i respiratornu higijenu te ostanite kod kuće dok se ne oporavite, ako je moguće.
Prakticirajte opće higijenske mjere nakon kontakta sa životinjama i životinjskim proizvodima
Osigurajte redovito pranje ruku sapunom i pitkom vodom nakon dodira sa životinjama i životinjskim proizvodima; izbjegavajte dirati oči, nos ili usta rukama; izbjegavajte kontakt s bolesnim životinjama ili pokvarenim životinjskim proizvodima. Izbjegavajte kontakt s potencijalno kontaminiranim životinjskim otpadom ili tekućinom na tlu.
Izbjegavajte konzumiranje sirovih i termički nedovoljno obrađenih namirnica životinjskog porijekla
Sa sirovim mesom, mlijekom ili drugim namirnicama životinjskog porijekla postupajte pažljivo, kako biste izbjegli križnu kontaminaciju s nekuhanom hranom, prema dobrim praksama sigurnosti pripreme hrane.
Ministarstvo zdravstva objavilo je tijekom vikenda letak i video u kojima se u kratkim crtama objašnjava sve što treba znati o koronavirusu i načinu na koji se širi.
"Koronavirus uzrokuje virusnu bolest koja se manifestira simptomima sličnim gripi. Brzo se širi, mogu se zaraziti ljudi i životinje. U nekim slučajevima može dovesti do težih komplikacija respiratornog sustava ili smrti", stoji u odgovoru na pitanje: "Što je koronavirus?"
U nastavku možete vidjeti cijelu brošuru i video.
Želite li momentalno primiti obavijest o svakom objavljenom članku vezanom uz koronavirus instalirajte Index.me aplikaciju i pretplatite se besplatno na tag: koronavirus
Index.me aplikaciju za android besplatno možete preuzeti na ovom linku, dok iPhone aplikaciju možete preuzeti ovdje.